痤瘡是一種毛囊與皮脂腺的慢性炎癥性皮膚病。

　　微量元素缺乏，精神緊張，高脂肪或高碳水化合物飲食也都會是痤瘡的誘因。

　　建議：適時減緩壓力，合理控制飲食。嚴重時需到醫(yī)院就診。

　　5、口臭

　　信號肺、脾、胃積熱或食積不化。

　　口臭是指口內(nèi)出氣臭穢的一種癥狀，食物長期淤積在體內(nèi)排不出去就變成了毒素。

　　貪食辛辣食物或暴飲暴食，疲勞過度，感邪熱，虛火郁結(jié)，或某些口腔疾病以及消化系統(tǒng)疾病都可以引起口臭。

　　建議：關(guān)注消化健康，必要時可食療或藥療，多吃清淡易消化的食物，喝些養(yǎng)胃粥。

　　6、十二指腸潰瘍

　　信號憂思過度、飲食不節(jié)。

　　憂思郁怒、肝郁氣滯的內(nèi)生之毒，飲食不節(jié)，過饑過飽，過食辛辣等物，嗜煙酒帶來的外來之毒都可引起十二指腸潰瘍。

　　建議：不熬夜，辛辣食物、煙酒少沾。

　　7、濕疹

　　信號消化系統(tǒng)或腸胃系統(tǒng)垃圾超標、精神緊張。

　　多是由消化系統(tǒng)疾病、腸胃功能紊亂、精神緊張，或是外界物質(zhì)刺激所引起的皮膚炎癥性反應性疾病，它也是新陳代謝過程中產(chǎn)生的廢物堆積所致。

　　建議：多喝水，配合食療、藥療，及時清除體內(nèi)毒素。

　　清理身體垃圾，從腳部養(yǎng)生開始

　　我們身體內(nèi)的垃圾，除了正常排出外，還可以從腳下排出。我們每天都要走路，每天腳都與地面接觸，如果腳部養(yǎng)生得體的話，身體內(nèi)的毒素是很容易就從腳部排出去的哦。所以我們平時一定要注重好腳的養(yǎng)生保健。