1、美白祛斑均衡膚色
對(duì)于不少美眉而言，美白除了是想把膚色變得更加白皙外，還希望可以去除臉部惱人的斑點(diǎn)。的確，許多女性一過(guò)了25歲，臉部?jī)蓚?cè)就會(huì)浮現(xiàn)斑點(diǎn)。斑點(diǎn)的成因是很多的，大可以歸納為遺傳、激素、藥物、陽(yáng)光或過(guò)敏等。這些因素造成了黑色素的過(guò)度產(chǎn)生，如果肌膚本身的功能不良，很容易就會(huì)形成黑斑。因此美白祛斑顯得尤為重要。
2、徹底清潔讓肌膚呼吸順暢
紫外線，灰塵、花粉以及電腦的輻射都會(huì)給肌膚帶來(lái)很大的困擾，因此必須牢記，“無(wú)論回家多晚都要做足清潔程序再入睡”。首先，如有化妝必須先用專用卸妝乳進(jìn)行卸妝;接著將浸過(guò)熱水的毛巾輕輕蓋在臉上，令毛巾貼緊面部和眼部皮膚，讓毛巾上的熱氣停留約30秒，這時(shí)可在毛巾中加入一兩滴精油，精油類型可根據(jù)個(gè)人膚質(zhì)選擇;然后再使用洗面乳，以繞圓圈的手勢(shì)，用指腹輕輕按摩。
3、補(bǔ)充水分避免身心干枯
早上起來(lái)簡(jiǎn)單有效的肌膚補(bǔ)水方法是喝一大杯清水;女人可以用紅棗水代替白開水，不僅喝不胖，還有補(bǔ)血滋潤(rùn)的效果。此外，補(bǔ)水噴霧是喂肌膚“喝水”簡(jiǎn)便的方法，補(bǔ)水前先用一張吸油紙吸去面部油分，再用濕潤(rùn)的化妝棉輕輕擦去面部污物，然后均勻地噴上補(bǔ)水劑。
4、抗輻射，反擊肌膚氧化造成的“假衰老”
電腦屏幕的靜電效應(yīng)會(huì)吸附大量空氣中的微塵，而擦隔離霜可以減少灰塵對(duì)皮膚的傷害。隔離霜是在潤(rùn)膚霜之后、粉底之前使用，在面部點(diǎn)五點(diǎn)隔離霜，然后以拍打均勻。另外要切記，使用隔離霜后要特別注重清潔。
祛斑好的方法
許多因素都可以引起黃褐斑，如有女性懷孕3-5個(gè)月后就會(huì)出現(xiàn)，直到分娩后才逐漸消退，叫做妊娠性黃褐斑;有的女性口服避孕藥一段時(shí)間后會(huì)出現(xiàn)黃褐斑;有的患有女性生殖器官疾病的女性，也會(huì)同時(shí)伴發(fā)黃褐斑。這類患者經(jīng)科學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，其患黃褐斑與女性激素刺激黑色素細(xì)胞，促使色素沉著有關(guān)。因而，準(zhǔn)媽媽總是有些擔(dān)心懷孕后自己白皙的臉龐會(huì)被黃褐斑“入侵”。有研究表明，黃褐斑的形成與孕期飲食有著密切關(guān)系，如果準(zhǔn)媽媽的飲食中缺少一種名為谷胱甘肽的物質(zhì)，皮膚內(nèi)的酪氨酸酶活性就會(huì)增加，引起黃褐斑可能性就會(huì)增加。
下面我們推薦幾種對(duì)防治黃褐斑有很好療效的食物，愛美的準(zhǔn)媽媽不妨試試。
抗斑食物排行榜：含維生素C豐富的食物
1、獼猴桃
獼猴桃被喻為“水果金礦”。含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質(zhì)。
獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預(yù)防色素沉淀，保持皮膚白皙。
提醒：脾胃虛寒的準(zhǔn)媽媽不可多吃，容易腹瀉。
