水嫩白皙的皮膚是所有女生的愛，但是很多女生都不知道如何美白和保持原本白皙的皮膚，那么大家應(yīng)該如何美白和保養(yǎng)自己的皮膚呢?今天讓小編來給大家具體介紹一下立刻見效的美白秘訣有哪些吧!
方法1：去除老化角質(zhì)
我們都知道，斑點大多數(shù)都是生長在我們肌膚的底層，所以想要有效的祛除斑點，所選擇的護膚品必須是要可以直接作用在我們皮膚底層的，而且這類護膚品還能夠同時幫我們祛除臉部已經(jīng)老化的角質(zhì)，這樣就可以達到從內(nèi)而外的淡化斑點。
方法2：加強保濕
美白祛斑是一個凈化的過程，去除老化角質(zhì)可以加快黑色素在表皮的脫落，讓角質(zhì)變的干凈透亮。去除角質(zhì)后露出新的一層肌膚，重要的就是要為新生肌補充水分，提供營養(yǎng)保護。肌膚中含有足夠的水分，才能夠維持正常的新陳代謝，讓祛斑的過程更順利。
方法3：全年防曬長
斑點的肌膚在每經(jīng)受一次曝曬后，都會加深斑點的印記，并且還會在皮膚的底層留下?lián)p傷的痕跡，同時還會加劇斑點的滋生，臉?biāo)查g就會變黑。因此，無論是室內(nèi)還室外，一年四季都需要防曬。
方法4：臉部按摩
對臉部進行按摩的佳次數(shù)是每天一次，可以用手掌有節(jié)拍的沿著臉部各種脈絡(luò)的血管處進行輕輕的按摩，而且每次好不要超過5分鐘，動作也不要太重，力度保持在能夠讓肌膚感覺到舒適感為佳。
過度按摩不僅不會達到防老防斑點，還會加速老化的速度，斑點也更容易滋生。
方法5：內(nèi)調(diào)養(yǎng)
多食含維生素C的食物，如西紅柿或是胡蘿卜汁。長期飲用西紅柿，可以抑制皮膚內(nèi)的酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成。胡蘿卜中含有豐富的維生素A原，在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為維生素A，維生素A可以效淡化斑點，讓粗糙的皮膚得到改善。
方法6：遮瑕
祛斑是一場持久戰(zhàn)，一步不到位都可能阻礙祛斑的進度。因此不能著急，若是想光鮮靚麗的出門，可以使用美白遮瑕膏淡化斑點。
方法7：調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
我們的皮膚之所以會長斑點，毋庸置疑是跟我們身體的內(nèi)分泌功能是緊密相連的，所以我們平時應(yīng)該多食用一些可以平衡內(nèi)分泌系統(tǒng)功能的食物，專家建議大家多吃粗糧，當(dāng)然我們也可以搭配中藥來進行對身體的調(diào)理。
