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甲溝炎吃什么 常見(jiàn)美食的醫(yī)療效果你知道嗎

  甲溝炎對(duì)人們的指甲的健康造成了嚴(yán)重的煩惱,同時(shí),對(duì)于人們的身心的健康也有很大的威脅,面對(duì)這樣一種情況,接下來(lái)小編將給大家介紹一些有關(guān)甲溝炎的飲食療法的小知識(shí),讓你快樂(lè)的食用美味的同時(shí),也能更好的治療甲溝炎疾病。

  甲溝炎吃什么

  松仁魚(yú)米

  制作方法

  1.鱖魚(yú)宰殺治凈,片取凈肉切成綠豆大小的粒;將魚(yú)肉粒用雞蛋清、味精、白胡椒粉、水淀燴上漿,加色拉油拌勻;

  2.青椒、紅椒、蔥白切成同魚(yú)相仿的粒;將色拉油燒到四成熱,下入松仁炸至金黃色,撈出瀝油;

  3.魚(yú)米亦用四成熱的溫油滑散;再下青、紅椒粒,翻炒一下,隨即倒入漏勺瀝油;

  4.趁熱鍋余油,下蔥白略煸,隨即下黃酒、精鹽、魚(yú)米、松仁,用水淀粉勾芡,顛翻幾下,淋入香油即可。

  營(yíng)養(yǎng)解析

  鱖魚(yú):鱖魚(yú)含有蛋白質(zhì)、脂肪、少量維生素、鈣、鉀、鎂、硒等營(yíng)養(yǎng)元素,肉質(zhì)細(xì)嫩,極易消化,適于兒童、老人及體弱,脾胃消化功能不佳者食用;并具有補(bǔ)氣益脾的滋補(bǔ)功效。

  紅辣椒:辣椒是老百姓餐桌上常見(jiàn)的一種原料,其營(yíng)養(yǎng)豐富,口味獨(dú)特,就餐時(shí)能增加飯量,多食可增強(qiáng)體力,改善怕冷、凍傷、血管性頭痛等癥狀。同時(shí)辣椒中含有一種物殊物質(zhì),能加速新陳代謝,促進(jìn)荷爾蒙分泌,保健皮膚。

  松子(炒):松子中含有豐富蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素E、鉀、鈣、鎂、錳等營(yíng)養(yǎng)元素,能給機(jī)體組織提供豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),有軟化血管、延緩衰老、預(yù)防心血管疾病、潤(rùn)腸通便等作用;也是也是女士們潤(rùn)膚美容的理想食物。

  青椒:青椒果實(shí)中含有極其豐富的營(yíng)養(yǎng),維C含量比茄子、番茄都高,其中芬芳辛辣的辣椒素,能增進(jìn)食欲、幫助消化,含有的抗氧化維生素和微量元素,能增強(qiáng)人的體力,緩解因工作生活壓力造成的疲勞。

  松仁豆腐

  制作方法

  1.將豆腐切成小塊,下入開(kāi)水鍋內(nèi),加入精鹽、蔥姜燒開(kāi)入味;

  2.撈出豆腐,控水備用;香菇洗凈;淀粉放碗內(nèi)加水調(diào)成濕淀粉;

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