作為爸爸媽媽?zhuān)Ｍ麑殞氂袕?qiáng)大的免疫力，可以少生病。但是在育兒的過(guò)程中，爸爸媽媽們往往采取了自認(rèn)為能夠幫助寶寶提高免疫力的方法，結(jié)果就是跳進(jìn)了免疫的陷阱。

　　提升免疫力8個(gè)誤區(qū)

　　如何提高免疫力，成為媽媽們關(guān)心的問(wèn)題，一聽(tīng)說(shuō)有能提升免疫力的方法，就不計(jì)代價(jià)、不顧后果地給寶寶用，結(jié)果走入了很多誤區(qū)。

　　只吃細(xì)糧，不吃粗糧

　　其實(shí)，營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充不僅僅就光靠肉等食物來(lái)補(bǔ)充，蔬菜或者水果里面的營(yíng)養(yǎng)對(duì)于人體也是同樣的重要。如果蛋白質(zhì)的攝取量不足的話(huà)，那么孩子的免疫力就會(huì)急劇的下降，大家都覺(jué)得動(dòng)物蛋白精細(xì)，所以要多補(bǔ)充動(dòng)物蛋白質(zhì)是好的。這樣的觀(guān)點(diǎn)是不對(duì)的，因?yàn)榇旨Z可以補(bǔ)充肉類(lèi)所沒(méi)有的營(yíng)養(yǎng)。

　　溫馨提示

　　寶寶1歲之后，吃固體食物是合適的選擇。

　　不允許寶寶生小病

　　天氣一冷，媽媽怕寶寶著涼，就不讓寶寶出門(mén)。這么一來(lái)，寶寶的呼吸道長(zhǎng)期得不到外界空氣的刺激，得不到鍛煉，更容易感染疾病。

　　不得病的寶寶永遠(yuǎn)沒(méi)有免疫力。對(duì)于一些小病，媽媽只需要認(rèn)真對(duì)待，密切觀(guān)察，不必驚慌。很多研究證實(shí)，寶寶經(jīng)?；家恍┬〔?，有助于免疫力的提高，對(duì)預(yù)防嚴(yán)重的疾病很有好處。

　　溫馨提示

　　別輕易認(rèn)為身體常生病的寶寶就是抵抗力差。很多常生病的寶寶會(huì)在4歲后患病次數(shù)逐漸減少，所以并不見(jiàn)得是抵抗力差。

　　想寶寶少生病，必須堅(jiān)持預(yù)防為主的方針，加強(qiáng)日常戶(hù)外運(yùn)動(dòng)和身體鍛煉，逐漸提高寶寶的體質(zhì)和免疫機(jī)能，增強(qiáng)自身抗擊病毒細(xì)菌感染的能力。

　　過(guò)于干凈

　　免疫系統(tǒng)能對(duì)傳染病原形成免疫記憶，萬(wàn)一再次遇上，可以很快將其消滅。如果你家太干凈，寶寶沒(méi)有機(jī)會(huì)通過(guò)感染產(chǎn)生抗體，抵抗力反而會(huì)減弱，并可能導(dǎo)致過(guò)敏和自體免疫失調(diào)。

　　給寶寶創(chuàng)造的環(huán)境不是不讓他接觸細(xì)菌，而是要控制接觸細(xì)菌的濃度。平時(shí)要保持的是空氣清潔，而不是無(wú)菌。寶寶少量地、經(jīng)常地接觸細(xì)菌，對(duì)增強(qiáng)免疫力非常有利。

　　溫馨提示

　　平時(shí)只要使用一般的肥皂和水就能達(dá)到清潔目的，不需要用消毒劑消毒，也不要每天都使用。

　　重視室內(nèi)活動(dòng)，忽略戶(hù)外活動(dòng)

　　如果擔(dān)心天氣變化、外面空氣污濁、溫度下降、易造成寶寶生病，所以就門(mén)窗緊閉，這樣做是完全不對(duì)的。

　　從病菌、灰塵種類(lèi)或總量來(lái)說(shuō)，屋里一定比外面少，但從某一種細(xì)菌或病毒的濃度來(lái)說(shuō)，屋里比外面多。病毒和細(xì)菌達(dá)到一定濃度才能致病，而密閉的環(huán)境有利于細(xì)菌和病毒的繁殖，通風(fēng)的房間細(xì)菌濃度明顯降低。

　　每天帶寶寶到戶(hù)外接受一些自然光照，有利于免疫系統(tǒng)正常工作。尤其是新生兒，每天的日曬可以有效防止佝僂病和尿布疹的發(fā)生。

　　溫馨提示

　　定時(shí)打開(kāi)門(mén)窗換氣，保證寶寶的房間空氣流通。每天至少換氣兩次，時(shí)間選擇在上午9～11點(diǎn)和下午3～5點(diǎn)空氣污染低的時(shí)段，每次不少于45分鐘。

　　提高免疫靠藥物

　　除了接種疫苗外，其他藥物和免疫調(diào)節(jié)劑具有一定的抗御疾病能力，但其中所含的抗體，并不是針對(duì)某一種特定細(xì)菌或病毒的特異性抗病物質(zhì)，因此不是萬(wàn)能的預(yù)防藥。

　　具有代表性的是丙種球蛋白。長(zhǎng)期反復(fù)使用，會(huì)抑制自身合成丙種球蛋白的能力，降低抗病力，還有可能引起過(guò)敏等不良反應(yīng)，甚或肝炎、艾滋病等。一般來(lái)說(shuō)，具有正常免疫功能的寶寶是不需要的，若出現(xiàn)了免疫功能低下的情況可以酌情選用。

　　溫馨提示

　　在為寶寶選擇免疫調(diào)節(jié)制劑之前，好到醫(yī)院進(jìn)行免疫功能測(cè)試，切忌盲目使用，否則不僅無(wú)助于增強(qiáng)寶寶的抗病力，反倒可能招災(zāi)惹禍。