隨著時(shí)間的變化，年齡的增長，我們的肌膚就會變得更加的松弛，特別是女性朋友，肌膚很快就失去了原有的彈性和光澤。那么你們知道有什么方法能夠讓肌膚變白呢?今天小編就為大家介紹一下讓肌膚嫩白光滑的方法。

　　1、多種原因造成黯沉

　　長時(shí)間的通過太陽暴曬，陽光中的紫外線對皮膚的傷害是有不可逆轉(zhuǎn)性的，然而皮膚的抗自由基能力就會變?nèi)酰x會自然減慢，肌膚細(xì)胞顏色加深，就會形成暗黃的膚色。其次，如果沒及時(shí)清理掉堆積的皮膚表面的油膩污垢、老舊角質(zhì)，也會影響肌膚底層光彩的折射，使皮膚變得暗黃。

　　另外，如果不慎使用了品質(zhì)低劣的護(hù)膚品，例如讓皮膚接觸到鉛、貢等有害化學(xué)物質(zhì)，更會令膚色暗上加黃。所以，膚色暗黃的原因是多方面的，要從多方面入手才能恢復(fù)肌膚白皙。

　　2、簡單有效的亮膚保養(yǎng)法

　　除了每天徹底清潔卸妝外，還要使用有效的護(hù)膚品亮白膚色。要選能快速有效對抗黑色素、提亮膚色。要選能快速有效對抗黑色素、提亮膚色、又很安全可靠的美白成分。潔膚后，用棉片擦拭美白爽膚水，可以起到美白保濕的作用，又能二次清潔，去除臉上的不潔物。

　　接著，涂抹美白精華，將浸滿美白柔膚水的棉片按壓在黃氣特別重的兩頰，停留30秒以上，可強(qiáng)化美白精華的吸收效果。一段時(shí)間后，你就能見證真正亮白的美肌。

　　3、排毒，加速凈化膚色

　　想要維持肌膚的白嫩光滑，那么排毒是非常有必要的。含維生素的食物和粗纖維五谷雜糧，都有助排毒。定期蒸桑拿也能幫助肌膚出汗、養(yǎng)顏。下班后，定期做簡單的有氧運(yùn)動，可以加速血液循環(huán)和身體代謝，不僅讓你睡得更好，還有凈化膚色的神奇效果。

　　4、每日抗氧化不偷懶

　　特別提醒，因?yàn)殡娔X輻射造成的“菜臉OL”，上班前，一定要涂抹抗氧化防曬隔離霜，如果能每隔3至4個(gè)小時(shí)補(bǔ)涂一次，效果更好。在容易黯沉的區(qū)域，也可局部涂抹。另外，在電腦前放一盆綠色小盆栽，也可以養(yǎng)顏抗輻射。