提醒：前面我們提到準(zhǔn)媽媽不宜化濃妝，偶爾化化淡妝倒也無妨，因各種化妝品，如口紅、指甲油、染發(fā)劑、冷燙劑及各種定型劑等，母體吸收并通過胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi)，危害很大。

　　另外，有些魚體內(nèi)含汞量高，我們稱之為“水銀魚”，如金槍魚、鱸魚、鱈魚、比目魚等，應(yīng)少吃。

　　強(qiáng)調(diào)幾點(diǎn)注意事項(xiàng)

　　如果準(zhǔn)爸爸從事上面提到的某一種工作，為了在生育時(shí)盡量降低對精子的損傷，準(zhǔn)爸爸同樣也要注意這些問題，盡量將工作時(shí)間降至短，只要空閑就要遠(yuǎn)離這些影響懷孕的工作環(huán)境。

　　如果實(shí)在沒法離開工作崗位，也要想辦法做好防護(hù)工作，比如，如果準(zhǔn)媽媽是一名理發(fā)師，記得在洗發(fā)、燙發(fā)和染發(fā)的時(shí)候戴手套操作。同時(shí)要注意保持通風(fēng)，尤其在噴發(fā)膠的時(shí)候，好是準(zhǔn)備一個(gè)風(fēng)扇，將氣霧吹走。

　　如果別人的工作環(huán)境中有危害性物質(zhì)，而準(zhǔn)媽媽(或準(zhǔn)爸爸)和他的工作場所有接觸，那么準(zhǔn)媽媽(或準(zhǔn)爸爸)也有可能受到影響。比如，如果準(zhǔn)媽媽在一家出版社做校對工作，而辦公室鄰近沖洗照片的暗室。那么準(zhǔn)媽媽和里面工作的技師一樣有接觸有害物質(zhì)的機(jī)會(huì)，甚至比他們還要多。因?yàn)榧紟熆赡茉诎凳依锎臅r(shí)間很少，而校對者要一直坐在那里。因此，準(zhǔn)媽媽除了注意自己的工作環(huán)境外，還要注意鄰近的工作環(huán)境。

　　要做好全面的防輻射工作

　　防輻射是女性從備孕開始就特別關(guān)的問題，但是生活中各種各樣的輻射有點(diǎn)讓人防不勝防。其實(shí)，準(zhǔn)媽媽無需過于擔(dān)心，只需注意下面一些輻射源，盡量少接觸就沒什么問題了。

　　電腦，常接觸的輻射源

　　很多準(zhǔn)媽媽都知道孕前和孕期要少接觸電腦，那么怎樣才算少接觸呢？

　　首先從數(shù)量來說，如果準(zhǔn)媽媽工作環(huán)境中電腦數(shù)量不多的話，應(yīng)該沒有什么大問題。但是對于從事IT業(yè)或是電視臺等需要頻繁、大量接觸電子儀器的準(zhǔn)媽媽來說，辦公室內(nèi)經(jīng)常會(huì)有幾十臺，甚至上百臺電腦。輻射量過大的結(jié)果，可能會(huì)對胎寶寶產(chǎn)生一定的不良影響。準(zhǔn)媽媽好先離開工作崗位。

　　其次從接觸時(shí)間來說，準(zhǔn)媽媽每天使用電腦的時(shí)間不宜超過4小時(shí)。孕期的前3個(gè)月，也就是胎兒器官形成期，暫時(shí)不要使用電腦。

　　后從接觸的距離來說，電腦輻射有兩種，一種是電腦屏幕的X光輻射，給電腦安裝一個(gè)纖維玻璃的保護(hù)屏，或者與電腦和鍵盤保持30厘米以上的距離，就可以防止這種輻射。還有種電腦輻射來自于電腦背面的電線圈。所以準(zhǔn)媽媽要盡量避免坐在電腦背后工作，可將后方電腦的朝向往旁邊移，或改用筆記本電腦。