怎么知道自己得了慢性咽炎

　　慢性咽炎在人群中十分常見(jiàn)，像教師、演員、促銷員等長(zhǎng)期用嗓，咽部出現(xiàn)慢性充血，局部抵抗力下降，可引起慢性咽炎。而長(zhǎng)期抽煙、嗜酒、喜歡吃辛辣刺激性食物的人群也容易導(dǎo)致咽部反復(fù)發(fā)炎。當(dāng)有了以下癥狀，就有可能得了慢性咽炎：咽部有異物感，經(jīng)常想清嗓子，但又咳不出，咽不下;連續(xù)干咳，因咽癢或咽異物感而干咳，咽部附著黏性痰液不易清除;咽部經(jīng)常干燥、發(fā)癢難受，并時(shí)有聲音嘶啞、吞咽不順;咽部反射敏感，晨起刷牙時(shí)容易惡心反胃干嘔;咽部干燥、微痛或燒灼感;以上癥狀常常在講話較多時(shí)、受涼時(shí)或者疲勞熬夜時(shí)加重。

　　慢性咽炎的食療方有哪些

　　以下一些飲食方，對(duì)慢性咽炎有一定效果。而且，關(guān)鍵一點(diǎn)在于，它們的入口比中藥好些，制作起來(lái)也較為方便。

　　咽干、咽痛時(shí)，選五汁飲

　　取梨汁、馬蹄汁、青瓜汁、麥冬汁、白茅根汁各適量，頻頻飲服。有養(yǎng)陰清熱生津的功效。

　　痰多、咽部異物感明顯者，選貓爪草湯

　　貓爪草20克，南杏仁15克，豬瘦肉30克，加清水2碗半，煎成1碗飲用，可利咽化痰。

　　咽干、大便干結(jié)的人，選沙參麥冬湯

　　沙參20克，麥冬20克，玉竹20克，生地20克(注意：平素大便爛者，可不用生地)，加清水4碗，煎成2碗，分?jǐn)?shù)次當(dāng)茶飲用?？善鸬金B(yǎng)陰清熱的作用。

　　咽干者，暑天宜喝橄欖酸梅湯

　　汕頭產(chǎn)的青橄欖6個(gè)，酸梅15克，稍搗爛，加清水3碗，煎成2碗，去渣再加少許白糖即可飲用。此方養(yǎng)陰生津利咽，暑天當(dāng)茶飲用佳。

　　慢性咽炎伴咳嗽者，喝杯羅漢果茶

　　羅漢果10克，用開(kāi)水沖泡，當(dāng)茶飲用，可利咽化痰止咳。

　　咽干，伴胃不好、食欲不佳者，不妨試試麥冬粥

　　麥冬30克，百合30克，蜜棗3個(gè)，米50克，煮成稀飯?？绅B(yǎng)陰利咽和胃。

　　結(jié)語(yǔ)：現(xiàn)在我們對(duì)于慢性咽炎和哮喘之間的關(guān)系應(yīng)該有所認(rèn)識(shí)了吧，它們之間是有關(guān)聯(lián)的，主要是因?yàn)槁匝恃讎?yán)重的話會(huì)引起咳嗽，咳嗽再得不到及時(shí)的治療的話，就會(huì)引發(fā)哮喘，所以我們對(duì)慢性咽炎一定要重視，也要治療哪些是慢性咽炎的食療方。