適合女性滋陰補血的9個法寶
當歸
用于血虛血瘀所致的月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，產(chǎn)后腹痛。當歸對子宮的作用取決于子宮的機能狀態(tài)而呈雙向調(diào)節(jié)作用。還用于慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。
當歸益母草蛋
當歸30克，益母草50克，兩個混合起來之后加入一個雞蛋煮熟就可以了。
龍眼干
用于肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期癥狀。
龍眼杞蛋
龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸后，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。
阿膠
可以治療大多數(shù)的月經(jīng)問題。含有多種氨基酸，可以緩解經(jīng)血少的問題，還可以治療貧血。
阿膠燉紅棗
紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。
黑豆
用于腎虧月經(jīng)稀少，慢性腎病蛋白尿。
黑豆核桃燉豬腰
黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調(diào)味。
