泡腳的禁忌
1.太飽太餓時都不宜泡腳
好不要再吃的太飽或者是吃的太少的的情況下來泡腳，因為泡腳會加速腳部的血液流速。飯后半小時內(nèi)不宜泡腳，會影響胃部血液的供給。
2.特殊人群泡腳時間長致暈厥
身體健康的人泡腳、泡溫泉都沒問題，但特殊人群要注意。例如心臟病、心功能不全患者，低血壓、經(jīng)常頭暈的人，都不宜用太熱的水泡腳或長時間泡溫泉。
因為用熱水泡腳或泡溫泉后，會導致人體血管擴張，再加上天氣炎熱，全身血液會由重要臟器流向體表，這必將導致心臟、大腦等重要器官缺血缺氧，對于有心臟病、低血壓的人群來說，就會增加他們發(fā)病的危險。
3.糖尿病人要留意水溫
糖尿病人一定要注意不能用太燙的水溫來泡腳，因為糖尿病人對溫度的感知很低，有些人覺的不燙，但是這是腳已經(jīng)被燙傷了。
4.腳氣患者要小心感染
患有腳氣的人，病情嚴重到起皰時，就不宜用熱水泡腳，因為這樣很容易造成傷口感染。足部有炎癥、皮膚病，外傷或皮膚燙傷者也不易泡腳。
5.泡腳不要泡太久
泡腳時間過長的話，會引發(fā)出汗、心慌等癥狀。所以，每日臨睡前泡腳20分鐘為佳。
6.泡腳水不宜過燙
每天用溫水把腳好好洗洗就行，洗完后，可以輕輕捏捏腳，達到舒活筋骨的目的。
總結(jié)：現(xiàn)在知道腳底按摩有哪些好處了吧，腳底按摩之后會有很多癥狀，比如說腳底很麻，感覺空氣冷颼颼的，而且全身很懶想睡覺等這些都是很正常的現(xiàn)象，不必太多擔心。
