足部按摩的注意事項

　　要保持室內(nèi)溫度，冬天要注意足部暴露皮膚的保暖，操作完畢足部暴露部分應(yīng)用干毛巾進(jìn)行包裹，尤其避免涼風(fēng)直吹足部皮膚;夏天操作，應(yīng)避免用風(fēng)扇直接吹足部暴露的皮膚。

　　做足療一定是要在吃完飯半小時之后才能做。

　　施術(shù)者用力以受術(shù)者感到足部反射區(qū)酸、麻、脹、痛(以受術(shù)者可忍耐為限)為度，不可用暴力。對于體質(zhì)好、年輕、足部肌肉豐厚者，力度可稍強(qiáng);對于體質(zhì)弱、年老、足部肌肉薄而不結(jié)實(shí)者，力度應(yīng)輕柔。

　　施術(shù)者應(yīng)與受術(shù)者經(jīng)常保持交流，或隨時觀察受術(shù)者的表情等變化，應(yīng)隨時告訴受術(shù)者可能出現(xiàn)的諸如酸、麻、脹、痛等反應(yīng)屬于正?，F(xiàn)象，并隨時根據(jù)受術(shù)者的反應(yīng)調(diào)整手法力度、速度等，既要讓受術(shù)者感到酸、麻、脹、痛等正常反應(yīng)，又不致使手法太輕或過重，為正常狀態(tài)。

　　有一部分人在做過足療之后會出現(xiàn)腳底有小蟲子爬的感覺，還有發(fā)癢、冒冷氣、冒熱氣等或出現(xiàn)疲倦等局部或全身感覺，這些情況都是正常的現(xiàn)象。

　　操作結(jié)束后(半小時內(nèi))，讓受術(shù)者飲用溫開水或溫礦泉水300～500毫升為宜。

　　施術(shù)者應(yīng)在操作前后進(jìn)行手部清潔與消毒，以防止病菌交叉感染。

　　足部按摩是以足部反射區(qū)為受治點(diǎn)，手法有單純用手和用刮痧按摩板兩種。

　　以上為大家介紹了足部刮痧按摩的作用和原理，希望給大家的健康帶來幫助。