瘦小腿穴位
足三里
膝蓋下三寸，脛骨外側(cè)約一橫指處。
按摩穴，可通絡(luò)、疏化濕，消除腿浮，使小纖細(xì)。
按摩方
拇指按壓。
承山穴
承山穴位于小腿后面正中，當(dāng)伸直小腿或足跟上提時(shí)小腿肚下出現(xiàn)尖角凹陷處。
按摩此穴，可消除小腿上的脂肪，收緊小腿肌肉，對(duì)美化小腿線條有顯著的作用。
按摩方法
用拇指關(guān)節(jié)按壓。
小腿按摩法
1、兩手交替由腳踝自下而上向膝蓋部位按摩小腿肚，左右兩腿各重復(fù)此動(dòng)作30次。
2、用指腹輕輕拉抻小腿內(nèi)側(cè)由上往下捏揉30次，力氣可稍大，小腿外側(cè)同樣捏幾下。
注意事項(xiàng)
左右兩腿重復(fù)此動(dòng)作。如果力道不夠，可雙手作用于同一條腿上。
總結(jié)：看完上面這篇文章，是不是感覺減肥也是如此簡單呢?只要大家能按小編上面的方法來做，肯定會(huì)有效果，而且這些按摩方法都是很簡單的。怎么樣?是不是心動(dòng)了呢?一起來試試吧。
