有助于人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
這款粥不僅味道鮮美，還具有明顯的軟化血管的作用。
蓮藕木耳粥
蓮藕去皮切小塊，黑木耳切絲，冬瓜適量，如果煮粥就加米、清水同熬成粥即可;
如果做湯，就加清水同煮，后加少許鹽調(diào)味即可。
蓮藕有降脂作用，黑木耳可軟化血管，冬瓜利尿降壓。
大米玉米粥
玉米糝、大米各一半。先將玉米糝加清水適量調(diào)勻，待大米煮成五六成時加玉米糝同煮至稠即可。
此粥具有益肺寧心、調(diào)中開胃、軟化血管等功效。
適于動脈硬化、高脂血癥、冠心病等心血管疾病患者。
大蒜粥
紫皮蒜數(shù)枚剝皮，將蒜皮放水沸煮1分鐘左右后撈出，再將大米放入煮蒜皮的水中煮成稀粥。
然后將蒜放入，同煮為粥即可。有軟化血管、降血壓、降血脂等作用。
總結(jié)：通過小編上文的介紹，你知道治療肩周炎的幾款食療藥膳怎么做了嗎？可以多多嘗試這些藥膳，美味又營養(yǎng)，再加上鍛煉輔助治療，放松心情，你的肩周炎一定可以慢慢改善的。
