4、高潮：女人20分鐘，男人3分鐘

　　多項(xiàng)養(yǎng)生研究表明，高潮持續(xù)時(shí)間從幾秒到半分鐘不等，然而達(dá)到高潮的時(shí)間卻存在性別差異：女性平均10-20分鐘，男性只需2-3分鐘。倫敦經(jīng)前期綜合癥與絕經(jīng)診所婦科專家約翰·斯塔德教授表示，大腦、心臟和激素等都會(huì)影響到欲望和高潮，因此男女高潮時(shí)間存在很多變量。

　　5、補(bǔ)償血液：6周

　　失去或獻(xiàn)出約568毫升的血液后，血漿補(bǔ)充需要大約24小時(shí)，但紅血球的彌補(bǔ)則需要4-6周。整個(gè)補(bǔ)血過(guò)程從腎臟開始，腎小管周圍細(xì)胞感知血氧量下降后，開始分泌促紅細(xì)胞生長(zhǎng)素。男女獻(xiàn)血者2次獻(xiàn)血間隔時(shí)間分別需要等待至少12周和16周，其原因是男性體內(nèi)血鐵水平相對(duì)較高。(我國(guó)規(guī)定兩次全血捐獻(xiàn)間隔期不少于6個(gè)月)

　　6、受精：30分鐘

　　美國(guó)加州大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，精子上游至子宮頸并在輸卵管中與卵子結(jié)合只需半個(gè)小時(shí)。美國(guó)NIEHS研究發(fā)現(xiàn)，卵子一旦受精，妊娠時(shí)間會(huì)從37-42周不等。年齡較大的孕婦和孕期過(guò)于增重的女性妊娠期會(huì)更長(zhǎng)，其具體機(jī)理尚不清楚。

　　英國(guó)皇家婦產(chǎn)科學(xué)院專家維多利亞·貝克特博士表示，當(dāng)胎兒肺臟發(fā)育完成后，會(huì)向子宮發(fā)出收縮指令信號(hào)，為分娩做準(zhǔn)備。但有些情況下這種信號(hào)會(huì)更早，導(dǎo)致早產(chǎn)。比如，子宮很大、懷上雙胞胎、妊娠糖尿病或子宮周圍炎癥等。雖然37-42周妊娠期都屬正常，但去年《英國(guó)醫(yī)學(xué)雜志》刊登一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，妊娠37-38周出生的孩子更易發(fā)生哮喘和胃腸疾病。而荷蘭研究發(fā)現(xiàn)，妊娠超過(guò)42周才出生(通常技術(shù)催生)的孩子更易罹患多動(dòng)癥。其原因可能是胎兒過(guò)大或胎盤供氧及營(yíng)養(yǎng)不足。

　　7、指甲生長(zhǎng)速度：每月2-4毫米

　　美國(guó)北卡羅來(lái)納大學(xué)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，如今人的指甲生長(zhǎng)速度平均為3.55毫米/月，1938年為3毫米/月，這與現(xiàn)代人飲食中富含蛋白質(zhì)和各種營(yíng)養(yǎng)有關(guān)。指甲長(zhǎng)得太慢是飲食不良的一大信號(hào)。研究還發(fā)現(xiàn)，由于血液循環(huán)的差異，中指指甲生長(zhǎng)速度快，小指指甲生長(zhǎng)速度慢。由于激素原因，男性指甲生長(zhǎng)速度比女性快。而由于陽(yáng)光充足維生素D更多的緣故，夏天指甲生長(zhǎng)速度更快。

　　8、喝水后小便：1小時(shí)

　　英國(guó)漢普郡醫(yī)院泌尿外科專家羅蘭德·雷斯表示，喝水(或其他流質(zhì))后，通過(guò)腸道進(jìn)入血流，然后經(jīng)過(guò)腎臟過(guò)濾后送入膀胱，之后排除體外。整個(gè)過(guò)程大約需要1個(gè)小時(shí)。喝咖啡后，這個(gè)過(guò)程似乎會(huì)加速。但這只是一種誤解，真正原因是，咖啡因刺激膀胱，造成小便次數(shù)增多。而酒精是一種利尿劑，飲用含酒精飲料后，尿液會(huì)更多，小便也更頻繁。一般正常小便為3-4小時(shí)一次。前列腺肥大等情況會(huì)增加尿頻幾率。雷斯表示，尿等待和尿頻都可能是膀胱過(guò)度活動(dòng)癥的信號(hào)。原因是大腦與膀胱之間的信號(hào)出現(xiàn)誤差，造成大腦在膀胱未滿時(shí)向其發(fā)送排尿指令。