不同程度中暑的癥狀表現(xiàn)是什么

　　I度：頭暈、注意力不集中、肌肉疼痛、肌肉僵硬、大量出汗

　　II度：頭痛、狀態(tài)不佳、惡心想吐、嘔吐、虛脫感和倦怠感

　　III度：意識(shí)不清、手足痙攣、體溫升高

　　三、晚上不會(huì)中暑——錯(cuò)誤

　　很多人認(rèn)為中暑只會(huì)發(fā)生在炎熱的中午，晚上溫度下降，是不會(huì)造成人中暑的，而這種掉以輕心往往讓很多人在晚上中暑。

　　實(shí)際上，當(dāng)白天在悶熱環(huán)境中度過好幾個(gè)小時(shí)后，癥狀直到晚上才出現(xiàn)的情況也并不少。

　　當(dāng)晚上出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、嘔吐難受時(shí)，一定要及時(shí)反應(yīng)是中暑惹的禍，必要時(shí)應(yīng)當(dāng)及時(shí)送醫(yī)。

　　四、出現(xiàn)中暑癥狀才補(bǔ)水已經(jīng)晚了——正確

　　在高溫環(huán)境中活動(dòng)一個(gè)小時(shí)，人體排出的汗液可以達(dá)到一升之多。

　　當(dāng)感到口渴的時(shí)候?qū)嶋H上身體已經(jīng)處于缺水狀態(tài)，因此即使沒有感到口渴，及時(shí)補(bǔ)充水分也是非常必要和應(yīng)當(dāng)引起重視的。

　　同時(shí)，當(dāng)發(fā)現(xiàn)中暑時(shí)補(bǔ)水雖然也很重要，但如果出現(xiàn)劇烈的嘔吐無(wú)法自主補(bǔ)水時(shí)應(yīng)當(dāng)及時(shí)送醫(yī)，尋求醫(yī)療干預(yù)進(jìn)行機(jī)體補(bǔ)水。

　　五、頻繁擦汗有助預(yù)防中暑——錯(cuò)誤

　　眾所周知，汗液在蒸發(fā)的時(shí)候能夠帶走機(jī)體的熱量，讓體溫有所下降，因此出汗是機(jī)體自我降溫的有效手段。

　　如果無(wú)時(shí)無(wú)刻不拿著一塊手絹頻繁擦汗會(huì)影響汗液的自然蒸發(fā)，干擾熱量的排出，反而會(huì)起到反效果。

　　當(dāng)大汗淋漓時(shí)可以適當(dāng)擦一擦，但沒有必要過度擦汗，保證汗液的自然蒸發(fā)對(duì)于預(yù)防中暑非常重要。

　　總結(jié)：通過小編上文的介紹，你知道什么是熱射病了嗎？你知道熱射病癥狀有哪些了嗎？一定要在炎熱的夏季多注意防護(hù)，飲食均衡，作息規(guī)律，這樣才不會(huì)得上這種病。