按摩動(dòng)作步驟

　　1、身體保持著自然挺直的姿勢，雙手輕輕放在乳房的四周。

　　2、用手掌托住整個(gè)胸部，雙手的大拇指沿著乳頭的方向慢慢向下方移動(dòng)。

　　3、當(dāng)雙手移動(dòng)到天溪穴的時(shí)候，在天溪穴輕輕按壓5秒鐘。

　　4、這個(gè)動(dòng)作反復(fù)重復(fù)10次即可。

　　功效：按摩天溪穴不僅可以刺激到胸部的血液循環(huán)，從而有效的加快胸部的代謝速度，還可以讓讓胸部周圍的細(xì)胞進(jìn)行快速地代謝，從而可以很快地達(dá)到豐胸的目的。

　　豐胸按摩第四招：有規(guī)律按摩方法

　　所謂的有規(guī)律按摩方法，就是讓按摩依照一定的按摩前后順序或者是步驟來進(jìn)行相應(yīng)的按摩，這種方法可以讓胸部在有秩序的按摩中刺激到胸部再次生長發(fā)育。

　　按摩動(dòng)作步驟

　　1、從內(nèi)及外按摩：雙手的手掌放在胸部的下沿，依據(jù)從內(nèi)到外的逆時(shí)針方向輕輕按壓滑動(dòng)。

　　2、從下及上按摩：四指合攏在一起，在胸部的外緣慢慢地從下到上進(jìn)行按摩。

　　3、合攏的四指輕輕地相互拍打著胸部的邊緣位置。

　　4、這個(gè)招式持續(xù)進(jìn)行3分鐘左右。

　　功效：通過三個(gè)不同有規(guī)律、有節(jié)奏的分解動(dòng)作來塑造傲人的胸圍。首先是第一個(gè)動(dòng)作可以有效地防止胸部向外擴(kuò)張生長的趨勢，讓胸部變得更加豐滿。第二個(gè)動(dòng)作則是可以幫助消除副乳，而第三個(gè)動(dòng)作則可以有效地防止胸部下垂的出現(xiàn)。當(dāng)這三個(gè)動(dòng)作有規(guī)律地進(jìn)行時(shí)，對于打造迷人雙峰就會(huì)有明顯的功效。

　　豐胸按摩第五招：拿捏按摩法

　　拿捏按摩法主要就是通過幾根手指在胸部的某一個(gè)位置進(jìn)行有節(jié)奏的提捏的一種方式，因此這種方法對于豐胸來說是非常有效果的。

　　按摩動(dòng)作步驟

　　1、十指大大張開，雙手覆蓋在乳房的底部。

　　2、雙手慢慢地從底部開始往上推動(dòng)。

　　3、雙手的手指分別按壓著乳房的底部，并且進(jìn)行輕輕的揉捏。

　　4、這個(gè)動(dòng)作反復(fù)重復(fù)30次左右。

　　功效：通過拿捏胸部的肌肉，可以讓胸部的肌肉變得緊實(shí)，從而讓胸部變得更加富有彈性。除此之外，還可以通過按摩來讓胸部集中生長，從而快速的打造豐滿的胸部曲線。