現(xiàn)代女性擁有一張潔白無暇并且漂亮的臉龐我們一直所求的，但可能會因?yàn)橐恍┎徽_的護(hù)膚習(xí)慣，不僅沒有變的漂亮而且導(dǎo)致臉上斑斑點(diǎn)點(diǎn)，今天小編帶大家看看美容護(hù)膚小竅門都有哪些?美容養(yǎng)生常識又是怎樣的?蘆薈如何美容?一起來看看吧!

　　美容護(hù)膚小竅門

　　護(hù)膚方法一

　　補(bǔ)充水每天至少要喝足6-8杯水(果汁、礦泉水、茶水)

　　護(hù)膚方法二

　　睡好覺白天皮膚在外暴露，夜晚就需要補(bǔ)足營養(yǎng)、修復(fù)損傷的細(xì)胞(晚上10時(shí)至凌晨4時(shí)肌膚營養(yǎng)和修復(fù)佳時(shí)段)，第二天的膚色才能明亮、細(xì)嫩光滑。

　　護(hù)膚方法三

　　吃好飯多喝豆?jié){牛奶、多吃水果、蔬菜、魚、瘦肉和芝麻、核桃、蜜蜂、銀耳、梨等食物，較好地滋潤肌膚和美容。

　　護(hù)膚方法四

　　清潔臉注意平時(shí)的肌膚護(hù)理。要堅(jiān)持早和晚做2次面部清潔并且用面霜之類的補(bǔ)充適當(dāng)?shù)挠头莺退荩屛覀兗∧w潔凈和滋潤。

　　護(hù)膚方法五

　　護(hù)好膚根據(jù)自己的皮膚屬性，在秋季選溫和的洗面奶，不含酒精成分的化妝水，滋潤的日霜和晚霜以及有美白效果的軟性面膜。洗面奶徹底清潔面部皮膚，不含酒精成分的化妝水補(bǔ)充水份，然后在面部薄而均勻地抹上滲透性強(qiáng)的滋潤日霜或晚霜。

　　護(hù)膚方法六

　　蜂蜜美容小秘方

　　●蜂蜜美容小秘方-1 (蜂蜜+水)　

    　蜂蜜含有的大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類，有滋補(bǔ)護(hù)膚的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀釋后，每日敷面，可使皮膚光潔、細(xì)嫩。

　　● 蜂蜜美容小秘方-2 (蜂蜜+醋)

　　蜂蜜和醋各1-2湯匙，溫開水沖服，每日2-3次，按時(shí)服用。長期堅(jiān)持，能使粗糙的皮膚變得細(xì)嫩潤澤。

　　● 蜂蜜美容小秘方-3 (蜂蜜+雞蛋+橄欖油)

　　蜂蜜100克，雞蛋一個(gè)攪和，慢慢加入少許橄欖油或麻油，再放2-3滴香水，徹底拌勻后放在冰箱中保存。使用時(shí)，將此混合劑涂在面部(眼睛、鼻子、嘴除外)，10分鐘后用溫水洗去，每月做兩次(多做效果更佳)，能使顏面細(xì)嫩，青春煥發(fā)。

　　第二類功效：減少皺紋，緊縮面部皮膚

　　● 蜂蜜美容小秘方-4(蜂蜜+蘋果+乳脂)　　

        將蘋果煮沸，搗碎，加入蜂蜜與乳脂，制成潤膚面膜膏，敷面令你膚潔如玉。

　　● 蜂蜜美容護(hù)膚小秘方-5(蜂蜜+雞蛋清)

　　蜂蜜50克，雞蛋清一個(gè)，兩者攪拌均勻，睡前用干的軟刷子刷在面部，慢慢進(jìn)行按摩，約30分鐘自然風(fēng)干后，用清水洗去，每周2次?！　〉谌惞πВ喝グ?/p>