夏天到了，很多的女孩子都想擁有傲人的身材，比如豐滿的胸部、性感的翹臀、迷人的長(zhǎng)腿等。那您知道豐胸秘籍都有哪些嗎?您知道哪六招可預(yù)防乳房衰老嗎?今天小編就為您介紹一下有關(guān)豐胸的知識(shí)，感興趣的朋友們趕快拉看看啊。
1、選擇合身的胸罩
一般女性在發(fā)育期之后，胸部都不會(huì)發(fā)生很大的變化，但是還會(huì)因?yàn)槊刻斓娘嬍辰Y(jié)構(gòu)以及個(gè)人的身體狀況(如經(jīng)期、懷孕等)而發(fā)生稍微的變化。
應(yīng)隨時(shí)關(guān)注自己胸部大小的變化，選擇合身的胸罩。
經(jīng)常穿著過(guò)緊的內(nèi)衣超過(guò)18小時(shí)，也會(huì)影響腋下淋巴結(jié)的排毒功用，讓血管阻塞，對(duì)于健康和胸形皆會(huì)造成不良影響。
選擇的方法：女性朋友應(yīng)該同時(shí)備有不同罩杯的文胸，在自己胸部變化時(shí)，佩戴合適自己的胸罩。
小貼士：合身的胸罩不會(huì)陷入肩膀或在胸部下留下痕跡?；氐郊铱伤山庑貒?，并按摩一下腋下淋巴結(jié)。
2、正常作息
除人體自然老化外，熬夜、生活不規(guī)律也會(huì)影響新陳代謝與血液循環(huán)，還會(huì)導(dǎo)致荷爾蒙混亂，影響乳房健康。
方法：什么時(shí)候睡覺、什么時(shí)候起床，形成一個(gè)習(xí)慣，并長(zhǎng)期堅(jiān)持。
3、乳房的清潔與保養(yǎng)
女性朋友們?cè)诿刻炝茉r(shí)就應(yīng)該給乳房多一點(diǎn)的關(guān)照，相關(guān)豐胸的醫(yī)生建議女性朋友們應(yīng)該用專門的浴刷清洗乳頭乳暈，這樣對(duì)先天性乳頭凹陷的女性來(lái)講特別的重要。
然后以乳頭為中心，用體刷 對(duì)乳房做旋轉(zhuǎn)式按摩，這不僅能刺激血液流通，還可輕微蛻掉上層的死皮。
另外，還可以用冷熱水交替沖洗乳房，以增強(qiáng)乳房的血液循環(huán)，這對(duì)保持乳房的彈性和挺 拔很有幫助。
4、冷熱水交替沐浴
沐浴時(shí)水溫不宜太高，否則可能會(huì)讓乳房的結(jié)締組織老化、身體肌膚失去彈性。
方法：淋浴頭由下往上傾斜45°角，以冷熱水交替的方式，對(duì)乳房下方進(jìn)行沖洗和按摩，刺激乳房血液循環(huán)。
