牙齒松動(dòng)

　　凡是牙齒松動(dòng)，都應(yīng)考慮腎虛的可能。腎主骨，骨靠腎精滋養(yǎng)，腎好骨才好。而齒為骨之余，骨頭的好壞直接影響到牙齒的好壞

　　所以，腎與牙齒有著密切關(guān)系，腎虛則骨失所養(yǎng)，牙齒就會(huì)不堅(jiān)固，出現(xiàn)牙齒松動(dòng)的問題。

　　女人腎虛吃什么

　　1、山藥

　　山藥性平味甘，為中醫(yī)“上品”之藥，可以用來(lái)煲湯、清炒，對(duì)于腎虛的女性，可以益腎健脾，夏季炎熱，可以多食用。

　　2、干貝

　　干貝又稱江珧柱，性平味甘咸，能夠補(bǔ)腎滋陰，多食多女性很好，可以熬干貝粥食用。

　　3、鱸魚

　　鱸魚又稱花鱸、鱸子魚，性平味甘，可以清蒸鱸魚，夏季多食鱸魚，可以補(bǔ)肝益腎，舒筋骨。

　　4、栗子

　　栗子性溫味甘，腎虛的女性可以用栗子熬湯或煮粥，有補(bǔ)脾健胃的效果，更有補(bǔ)腎壯腰的功效。

　　5、枸杞

　　枸杞性平味甘，平時(shí)喝水時(shí)放幾粒沖水喝，這樣簡(jiǎn)單又實(shí)用，有補(bǔ)腎養(yǎng)肝的效果，對(duì)眼睛也有很好的幫助，具備明目的效果，中年女性腎虛者食用佳。

　　6、何首烏

　　何首烏具有補(bǔ)腎益血之功效，歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人，女性頭發(fā)早白、腰膝酸軟、筋骨酸痛可以服用，起到補(bǔ)腎的效果。

　　結(jié)語(yǔ)：以上就是小編今天給大家介紹的有關(guān)女人腎虛以及女人腎虛吃什么的文章，看完本文相信大家現(xiàn)在知道哪些癥狀有可能暗示自己是不是腎出現(xiàn)了問題了，腎虛我們不能不在意，長(zhǎng)時(shí)間腎虛可能會(huì)是自己的記憶力下降，身體也會(huì)出現(xiàn)更多的毛病的。腎虛的女性朋友平時(shí)可以吃一些補(bǔ)腎的食物。