黑眼圈是很多女性的心頭病，現(xiàn)在工作節(jié)奏快，每天對著電腦，加上夜生活頻繁，很多人都會來熊貓眼，那么黑眼圈是怎么形成的?有什么好辦法去除它呢?下面小編為你支招!

　　黑眼圈元兇一：紫外線

　　紫外線它會讓黑色素母細(xì)胞快速活躍，從而使眼睛周圍循環(huán)變?nèi)鹾苋菀桩a(chǎn)生堆積色素。

　　調(diào)養(yǎng)方：

　　1.為取得更好的防曬效果，出門前半個小時好將防曬乳液涂沫在皮膚的各部位;

　　2.陽光強(qiáng)烈時，可以戴上防紫外線眼鏡，以保護(hù)好眼睛周圍的皮膚;

　　3.為了避免眼睛周圍的色素沉淀，我們要避免實用太辣太咸等刺激性食物，像酒吧餐廳中的熒光燈都有很強(qiáng)的紫外線，所以去這些場所一定要做好防護(hù)工作。

　　4.番茄、胡蘿卜、西瓜、檸檬等食物具有強(qiáng)效的抗氧化物，可以加強(qiáng)皮膚抵抗力紫外線的能力，同時能減少色素沉淀。

　　黑眼圈元兇二：疲勞

　　缺乏休息，讓眼部循環(huán)不暢。睡眠不足會導(dǎo)致血液循環(huán)速度減緩，養(yǎng)氣的消耗量就會升高，堵塞在眼部四周血液慢慢變成黑眼圈。

　　調(diào)養(yǎng)方：充足睡眠

　　愛美的美眉一定要保證8小時充足的睡眠。堅持23:30前必須上床睡覺，早上7點30起床。

　　眼周皮膚的色澤，取決于表皮細(xì)胞內(nèi)黑色素的含量、位置以及皮膚血管收縮擴(kuò)張的程度。這些因素都受控于神經(jīng)體液內(nèi)泌系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，而睡眠對此起著導(dǎo)演的作用。因此，睡眠是使人消除疲勞，加速眼周血液循環(huán)、減少黑眼圈的重要措施。