春天到了，皮膚過敏問題也隨之而來，引起春季皮膚過敏的原因有很多，比如花粉過敏呀，食物過敏啊等等。不論是那種原因引起的過敏癥狀都是讓人很頭疼的問題，那么皮膚過敏怎么辦呢？下面是小編為大家整理的自然治過敏的一周計劃，大家一起來看看吧。
第1天：營養(yǎng)
首先第一天我們要做的是要補充營養(yǎng)，過敏是由于我們皮膚感染了過敏原，我們必須通過飲食來消除過敏原。
食物直接影響到免疫系統(tǒng)和腸道健康。吃健康的食品，有助于防止過敏。
第2天：飲水
第二天我們要多補充水分，這樣可以很好的將毒素從我們體內(nèi)排出。
盡量喝潔凈的過濾水，以防止重金屬、自然或合成毒素、病菌等損害身體健康。
第3天：空氣
過敏癥患者往往容易忽視的是，室內(nèi)空氣中也存在多種毒素。為了防止花粉及螨蟲等過敏原加重過敏，應使室內(nèi)空氣更潔凈。
專家建議
1.大風多霧天氣務必關(guān)好門窗;
2.在自己的臥室里面可以放一臺空氣凈化器;
3.避開容易加重過敏的塑料及各種合成劑。
