·區(qū)分腎虛種類 3法助你判·腎虛吃什么好 7款藥膳來滋補(bǔ) ·補(bǔ)腎五大致命誤區(qū)

　　泡腳的三個(gè)小偏方

　　偏方一

　　姜汁泡腳，散寒，治療手腳冰涼

　　“姜汁泡腳，就是在溫水中加入幾塊打扁的生姜，有散寒的作用，對于緩解手腳冰涼癥狀有很好的養(yǎng)生效果。”小江介紹說。

　　楊明表示，姜味辛性溫，如果內(nèi)服，可加速人體的血液循環(huán)，改善手腳冰涼、畏寒怕冷等不適癥狀。用生姜水泡腳，并沒有什么壞處，但是如果說通過姜汁泡腳就能治療某種疾病，是沒有依據(jù)的。

　　偏方二

　　醋泡腳，改善睡眠障礙

　　“在溫水中加入幾匙白醋，就是醋泡了，用醋泡腳，可以滋潤皮膚，還可消除疲勞，治療睡眠障礙。”小江說。

　　楊明解釋說，醋酸具有促進(jìn)新陳代謝的功效，可以幫助休息，恢復(fù)體力，預(yù)防動脈硬化、高血壓。食醋對健康有所助益，但是用醋泡腳能改善睡眠的說法是民間經(jīng)驗(yàn)之談，醫(yī)學(xué)上并沒有此說法。

　　偏方三

　　鹽水泡腳，殺菌、治腳氣

　　據(jù)小江介紹，鹽水泡腳方法很簡單，在半盆熱水中加入兩大匙鹽巴就行了。小江表示，經(jīng)常用鹽水泡腳能殺菌消毒，防止腳氣病，還可以使足部皮膚保持光滑清潔。

　　那么鹽水泡腳真的能治療腳氣嗎?

　　河南省人民醫(yī)院中醫(yī)科主任醫(yī)師楊明表示，每天熱水泡腳對人體有一定的保健效果的，但是用一般的食鹽泡腳是沒有科學(xué)理論根據(jù)的。

　　結(jié)語：怎么樣，看了上文的介紹，你是不是對中醫(yī)按摩養(yǎng)生法有了全新的認(rèn)識了呢?是不是想馬上試一下呢?趕快把這些養(yǎng)生方法告訴你的小伙伴們吧!大家可以一起養(yǎng)生保健。

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