春季好多人的胃口不太好，那是為什么呢?是美味服務(wù)不到位呢。您知道春季養(yǎng)生食譜有哪些嗎?您知道春季養(yǎng)生小常識(shí)有哪些嗎?今天呢，就讓小編為您一一解答這些問(wèn)題哦，趕快來(lái)一起學(xué)習(xí)吧

　　春季養(yǎng)生食譜

　　1、蘋(píng)果醋腌酸脆蘿卜

　　做法

　　步驟1：白蘿卜一條備用。

　　步驟2：青尖椒兩條，喜歡吃辣的就放小紅朝天椒。

　　步驟3：蘋(píng)果醋一瓶。

　　步驟4：蘿卜去皮后切成三厘米的段。

　　步驟5：切好的蘿卜放在盆子里面撒一層鹽。

　　步驟6：腌制一個(gè)小時(shí)候蘿卜會(huì)出很多水。

　　步驟7：把蘿卜里面的水倒掉再用白開(kāi)水沖洗一下蘿卜。

　　步驟8：青尖椒切絲備用。

　　步驟9：把切好的尖椒放入白蘿卜條內(nèi)。

　　步驟10：倒入一瓶蘋(píng)果醋。

　　步驟11：拌均勻后裝入保鮮盒內(nèi)放入冰箱，冷藏一天一夜就可以吃了。

　　2、竹筍炒肉

　　做法

　　步驟1.將干竹筍放入冷水中泡發(fā)，大約泡一天。

　　步驟2.將肉切片備用。

　　步驟3.起鍋，油熱后，放入蔥姜蒜爆香后放入肉翻炒。

　　步驟4.肉炒至金黃后，放入竹筍煸炒，煸炒的過(guò)程中在放入鹽、醬油等調(diào)料。

　　步驟5.炒熟后，加入味精即可出鍋。

　　3、花生百合銀耳羹

　　做法

　　步驟1：材料備好。

　　步驟2：銀耳、蓮子、花生、百合洗凈，隔晚泡發(fā)好。

　　步驟3：把泡好的材料放入電高壓鍋內(nèi)，加上適量的水，高壓20分鐘。

　　步驟4：排氣開(kāi)蓋后加入適量的冰糖即可。