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絕招NO.2：飲食+推拿豐胸
偏愛群體：白領、辦公室職員等OL一族
期望：不影響工作時間的條件下塑造完美的胸部曲線
過程：為工作和生活晝夜忙碌的OL一族不像學生，有大量的時間可以鍛煉，她們白天上班，晚上除了加班，還有各種聚會，周末又想睡懶覺看各種電視劇……因此，飲食和推拿豐胸法，成為了她們的首選。鍵盤一敲，鼠標一點，五花八門的豐胸食品和推拿手法鋪天蓋地，雞腳、牛肉、蹄筋類、木瓜、水蜜桃、香蕉、萵筍、花椰菜、地瓜葉、瑜伽、豐胸推拿器……
專家點評：飲食豐胸由來已久，并且人們普遍以為飲食促成的胸部不僅自然，效果也更持久。 但是事實上，依靠部分食品來刺激乳腺組織生長并達到完美胸型的這種做法，效果同樣極其有限。以木瓜為例，這種食品確實含有大量促進乳房組織發(fā)育的成分，很多胸部平坦的女士在初使用木瓜的一段時間后，卻確實真真切切感受到了木瓜的奇妙功效。但是，再接著吃，效果就不明顯了。
此外，發(fā)育成熟的乳房，脂肪占2/3，腺體占1/3，脂肪的多少決定乳房的大小。如果盲目為了增加乳房的脂肪而飲食，也會造成身體其它部位的脂肪堆積。推拿豐胸和運動豐胸原理相似，針對性更強一些，但是同樣效果有限。
絕招NO.3：假體隆胸
偏愛群體：白領、愛美人士一族
期望：不影響工作時間和個人生活的條件下，快速塑造完美的胸部曲線。
年輕女性乳房張力大、彈性好，所以選擇圓形毛面假體比較好，它的柔軟度接近真實乳房腺體，植入后形態(tài)自然，較適合年輕女性選用。
專家點評：未婚女性擔心的假體豐胸是否會影響結婚懷孕后乳房進一步發(fā)育和哺乳的問題，對此，有專家解釋稱，乳房假體豐胸術是將假體置于乳腺組織下面或胸大肌下方，不論是采用經腋窩切口還是經乳暈切口或經乳房下皺襞切口，都是避開乳腺組織將假體置入所需位置，乳腺的發(fā)育不會受到影響。
三、30歲女性的豐胸方案
多數30歲女性的乳房外形仍然較好，且富有彈性。但如果此時求美者已經或即將有孩子，那就要注意產后的胸部變化。懷孕時，乳房會逐漸變大，產后或哺乳后，乳房可能會下垂，罩杯也會減小。這被稱為“乳房衰老”，主要是因為乳房不再生成乳汁，部分組織開始萎縮造成的。輕熟齡女性的美胸標準是下傾型乳房，既有少女圓潤挺拔的外觀形態(tài)，又具有成熟女人的柔軟彈性。
