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中國(guó)女性健康胸圍大小與身高的關(guān)系為：身高×0.53，按照這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)計(jì)算，胸圍/身高(cm)值在0.5-0.6的范圍內(nèi)都是健康的。
2、東方女性美胸的5條黃金標(biāo)準(zhǔn)
女人擁有一對(duì)豐滿挺拔的乳房是自信的資本，但是豐滿絕對(duì)不是美麗胸部的唯一標(biāo)準(zhǔn)。東方女性胸部美學(xué)的5大標(biāo)準(zhǔn)是：
1、半球形、水滴形、圓錐形的乳房是屬于外形較理想的乳房。
2、兩乳頭間距離在22-26厘米之間，乳房微微自然向外傾。
3、乳房微微向上挺，厚約8-10厘米。
4、乳暈大小不超過(guò)1元硬幣，顏色紅潤(rùn)粉嫩，與乳房皮膚有明顯的分界線。
5、乳頭突出不內(nèi)陷，大小為乳暈直徑的1/3。
二、20歲女性的豐胸方案
20歲的女孩如花綻放，這是女人一生美好的年紀(jì)。但有許多女孩因乳房發(fā)育不良，或節(jié)食減肥，成了“太平公主”?？粗g女孩在夏天衣衫下大放成熟與性感，難道自己只能抱憾嗎?答案是否定的，她們往往會(huì)迫切地通過(guò)豐胸來(lái)改善現(xiàn)狀。
招式NO.1：運(yùn)動(dòng)豐胸
偏愛(ài)群體：大學(xué)生及年輕女士一族
期望：靠運(yùn)動(dòng)打造前挺后翹的S女
過(guò)程：就現(xiàn)代的大學(xué)生及年輕女士而言，她們的先天因素和后天營(yíng)養(yǎng)都很好，固然很多人達(dá)不到挺拔性感的程度，但也絕不是“太平公主”一族。然而，時(shí)尚開放的她們，當(dāng)然清楚完美胸部的價(jià)值，自然不甘落后，在踏入社會(huì)之前，就早早為自己的愛(ài)情和仕途充足了電。為了讓胸部飽滿挺拔，她們參加各種對(duì)胸部鍛煉有好處的運(yùn)動(dòng)，希望以純自然的方式達(dá)到豐胸的目的。
專家點(diǎn)評(píng)：運(yùn)動(dòng)豐胸確實(shí)是一種不錯(cuò)的豐胸方式，無(wú)需花銷，但是，運(yùn)動(dòng)豐胸不具備普遍性，從乳房組織結(jié)構(gòu)而言，多運(yùn)動(dòng)(特別是有益于胸部的運(yùn)動(dòng))的確能促進(jìn)乳房組織的正常發(fā)育和生長(zhǎng)，但效果卻極其有限，也因人而異。從這個(gè)層面而言，遺傳的效果有時(shí)反而還會(huì)大于后天鍛煉的效果。
