禁忌六、針灸減肥這段時(shí)期可以吃自己想吃的食物

　　針灸減肥是一個(gè)長至三個(gè)月甚至是半年的長期過程，而在這個(gè)時(shí)期中，很多人就會認(rèn)為，通過針灸可以刺激身體的各個(gè)穴位，因此會讓身體內(nèi)的消化功能增強(qiáng)，可以快速地消耗掉體內(nèi)多余的脂肪，因此就要抓住這個(gè)時(shí)機(jī)來吃自己平時(shí)想吃但是脂肪含量高的食物來滿足自己的欲望。反正脂肪在身體都會被消化的，因此不用擔(dān)心會出現(xiàn)肥胖。

　　正確做法：如果一直保持著這個(gè)想法并且真的將這個(gè)想法貫徹為現(xiàn)實(shí)，在針灸的這段時(shí)間里毫無顧忌地大吃大喝，不但起不到任何的減肥療效，反而會讓體重一天天地往上升。在針灸減肥的這段時(shí)期內(nèi)，雖然針灸可以幫助促進(jìn)腸胃的蠕動速度，從而加快身體的新陳代謝。但是身體內(nèi)的新陳代謝速度是有一定的極限的，當(dāng)身體內(nèi)的脂肪量遠(yuǎn)遠(yuǎn)多余身體的消化作用的時(shí)候，脂肪就不能被消耗，反而會變成贅肉囤積在身體內(nèi)。這樣針灸也完全起不到減肥的作用。所以，MM們對于飲食好也要有所控制。

　　禁忌七、針灸之前不用與醫(yī)師協(xié)調(diào)了解

　　在針灸減肥的時(shí)候，很多MM都會認(rèn)為每個(gè)人的針灸減肥的方法都是一樣的，因此在針灸之前可以完全不用與醫(yī)師進(jìn)行接觸了解，只要在針灸的時(shí)候出現(xiàn)就可以了。這樣會更加地節(jié)省時(shí)間和力氣。如果有這種想法的話，往往會讓自己陷入一種針灸瘦身的誤區(qū)中，對于終的減肥效果可能會非常不利。

　　正確做法：中醫(yī)的療法都是因人而異的，對于針灸減肥這種方法也同樣是這樣的。所以在針灸之前，醫(yī)師首先要了解MM自身獨(dú)特的體質(zhì)，并要根據(jù)MM不同的肥胖成因來針對不同的穴位進(jìn)行針灸減肥。這樣才會讓減肥的效果事半功倍。如果在針灸之前醫(yī)師沒有了解到這些情況的話，對于針灸的針對性就會削弱，當(dāng)然減肥的效果也會因此而削弱，這樣就需要花費(fèi)更多的時(shí)間與金錢來甩掉贅肉。所以，MM們在針灸之前好就是與醫(yī)師進(jìn)行適當(dāng)?shù)臏贤私狻?/p>

　　結(jié)語：七大禁忌你了解了嗎?認(rèn)真閱讀上面七大禁忌，減肥不能盲目，針灸減肥更是如此，千萬不到等出現(xiàn)問題才后悔哦。