女性朋友們，你們是不是經常會出現月經不調、皮膚干燥、情緒波動大、腰酸背痛等情況呢?如果出現這些，那么你要小心了，你很可能是雌激素降低了。不信嗎?那請看本期的cctv10健康之路欄目，請來專家郁琦為你介紹為何雌激素低會出現這些情況!

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　　本期專家介紹

　　郁琦

　　基本情況

　　姓名：郁琦

　　出生日期：1963 年 9 月

　　工作單位：北京協(xié)和醫(yī)院婦產科

　　學位：醫(yī)學博士

　　現職稱：主任醫(yī)師，現任婦產科副主任。

　　專業(yè)經歷

　　1981- 9～1984-2 北京大學生物系。

　　1984- 2～1989-7 中國協(xié)和醫(yī)科大學8 年制。

　　1989- 8～1993-2 北京協(xié)和醫(yī)院婦產科住院醫(yī)師、 總住院醫(yī)師。

　　1991-12～1997-3 北京協(xié)和醫(yī)院婦產科主治醫(yī)師。

　　1993-10 世界衛(wèi)生組織主辦的分子生物學學習班。

　　1993-3 由基礎所遺傳室主辦的熒光染色體原位雜交學習班和分子生物學系列講座。

　　1997-3～ 北京協(xié)和醫(yī)院婦產科副主任醫(yī)師

　　1999-4～2000-3 日本國近畿大學醫(yī)學部附屬病院婦產科

　　2000-8～2000-11 西藏自治區(qū)人民醫(yī)院婦產科代理主任

　　2002-9～ 北京協(xié)和醫(yī)院婦產科主任醫(yī)師

　　所獲獎勵

　　1. “血清 CA125測定和放射免疫顯象對卵巢上皮癌的監(jiān)測作用”獲第二屆北京市科協(xié)青年優(yōu)秀科技論文鼓勵獎。1990 年

　　2. 論文：“SRY基因檢測在性發(fā)育異常中的意義”獲醫(yī)院青年優(yōu)秀論文博士組三等獎。1994 年

　　3. 衛(wèi)生部科技進步一等獎“性發(fā)育異常的臨床與基礎研究”。第六作者，1996 年

　　4. 北京協(xié)和醫(yī)院先進工作者，2000年

　　5. 北京協(xié)和醫(yī)院優(yōu)秀共產黨員，2001年

　　6. 中國醫(yī)學科學院優(yōu)秀共產黨員，2001年

　　7. 北京協(xié)和醫(yī)院先進工作者，2001年

　　8. 中國醫(yī)學科學院中國協(xié)和醫(yī)科大學優(yōu)秀黨務工作者，2005年

　　雌激素低的癥狀

　　雌激素低有哪些癥狀?雌激素是一種女性激素，由卵巢和胎盤產生，如果雌激素低會出現乳房發(fā)育不良、月經不調、不規(guī)則經血、無月經、不孕癥、性冷淡、皮膚干燥、暗黃粗糙、皺紋黃褐斑、更年期綜合癥、動脈硬化、骨質疏松、腰肩酸痛等。

　　癥狀表現

　　一、皮膚干燥瘙癢、皮膚蟻走感;

　　二、感覺異常(經常有刺痛、麻木、耳鳴);

　　三、潮熱出汗、經常失眠、焦慮、易怒，產生憂郁情緒，甚至對生活失去信心;

　　四、身體出現亞健康狀態(tài)，如頭暈、頭痛、疲倦乏力、腰背和關節(jié)酸痛，有骨質疏松的癥狀，記憶力減退、心悸、血壓波動、泌尿系統(tǒng)不適;

　　五、月經紊亂、性生活困難，有的甚至不能過性生活，甚至影響生育。

　　六、胸部變形：乳房發(fā)育不良、下垂、萎縮、干癟、大小不一、乳暈發(fā)黑。

　　七、婦科炎癥：外陰瘙癢，下身有異味，各種陰道炎、尿道炎接踵而來。

　　八、性欲低下：陰道干澀、彈性差、分泌物少、性交疼痛。

　　九、贅肉多：身材臃腫，虎背熊腰，大腹便便，腰、腹、臀、腿全是多余的贅肉。

　　十、容易缺鈣：鈣流失嚴重，腰酸腿疼、彎腰駝背、腿型不直、易骨折、牙齒松動。

　　意見建議

　　一、要補充雌性激素，注意補充營養(yǎng)，做到營養(yǎng)均衡，飲食結構合理。

　　二、要放松心情，調整好自己的心態(tài)，減少壓力。

　　三、要生活規(guī)律，不熬夜，保證睡眠，還要多做戶外活動。

　　四、要在飲食上多食大豆、扁豆、谷類、小麥、黑米、茴香、葵花子、洋蔥等含有含植物雌激素的食物。這些食物含有大量的植物雌激素，

　　雌激素，對于女性來說是不陌生的。雌激素的巨大作用是任何激素都不能替代的，因為它在女性一生中的作用都是非常重要和難以離開的。當雌激素因疾病缺乏的時候，當卵巢因故分泌雌激素減少的時候，當女性進入更年期而需要雌激素的時候，它就顯得十分珍貴、十分神圣。這當然不是僅僅維持女性性征，也不僅僅為了老年健美，而是為了女性的基本健康，為了老年的安全長壽，為了晚年生活的有滋有味、瀟瀟灑灑。

　　一般來說，女性45歲以后由于體內雌激素分泌減少，出現一系列更年期癥狀，出現輕重不等的、以植物神經系統(tǒng)功能紊亂為主的更年期綜合征。因此當雌激素偏低的時候要及時進行補充。黃豆和豆制品中所含大量植物雌激素，被稱作“大豆異黃酮”，這種植物雌激素會改變體內激素的分泌。要生活規(guī)律，不熬夜，保證睡眠，還要多做戶外活動。希望上面的可以幫助女性朋友們。

　　雌激素低的原因

　　1、女性雌激素低的原因，一方面是由于下丘腦、垂體、卵巢軸的異常而造成的。

　　2、由于一些全身疾病引起的，當出現糖尿病、卵巢疾病或者是內分泌功能性失調、月經不調等這些都會引起雌激素低。

　　3、有很多年輕女性雌激素偏低是為了苗條因為飲食不規(guī)律引起的，例如減肥等等。雌激素分泌過低會導致月經不調、子宮變小，嚴重的會引起骨質疏松，停經，還回導致更年期癥狀，所以引起重視。

　　4、很多女性朋友在進入更年期之后，由于身體體內的各個器官機能會明顯的下降衰退，這個時候也就會導致女性朋友的雌激素含量下降，造成雌激素低。