運(yùn)用美國現(xiàn)代生物工程技術(shù)及配方研制而成，是專門為想延緩衰老，改善生活質(zhì)量、

　　追求更高成就感的人士所研制的健康佳品，已經(jīng)在美國掀起了一陣購買狂潮。

　　所以富含營養(yǎng)，健脾扶陽的養(yǎng)生食物再配合高端有效的保健藥品能大大提高你的春節(jié)養(yǎng)生保健質(zhì)量。

　　三、鍛煉運(yùn)動很重要

　　春節(jié)養(yǎng)生保健運(yùn)動鍛煉是非常重要的一部分，生命在于運(yùn)動。動則養(yǎng)形，活則血流。有規(guī)律的活動，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，這是古往今來長壽的秘訣。

　　不過“動”有主動、被動之分，為適應(yīng)春季之生氣，當(dāng)以主動運(yùn)動，持之以恒為主要。

　　事實(shí)證明，冬季多參與室外活動，使身體受到適當(dāng)?shù)暮浯碳?，可使心臟跳動加快，呼吸加深，體內(nèi)新陳代謝加強(qiáng)，身體產(chǎn)生的熱量增加，有益健康。

　　如：散步、跑步、登山、做操、打拳、打球、扭秧歌、踢踺子、跳繩等，以改善血液循環(huán)，提高心肺功能，使之獲得更多氧氣，以使腦組織得到較多的血液和氧氣。

　　從而使腦組織能適應(yīng)季節(jié)性血液循環(huán)的變化。故運(yùn)動切忌過分活動，以免大汗淋漓而傷陽氣，有悖于“春夏養(yǎng)陽”之旨。

　　四、精神調(diào)養(yǎng)很有益

　　春節(jié)養(yǎng)生保健精神調(diào)養(yǎng)非常有益，除保持精神上的安靜以外，在神藏于內(nèi)時還要學(xué)會及時調(diào)攝不良情緒，當(dāng)處于緊張、激動、焦慮、抑郁等狀態(tài)時，應(yīng)盡快恢復(fù)心理平靜。

　　此時要力戒動怒，更不要情緒抑郁，思想上要豁達(dá)開朗，心胸寬闊，身體要放松，要舒坦自然。

　　使情志“生”發(fā)出來。有效的方法是多曬太陽以延長光照時間，這是調(diào)養(yǎng)情緒的天然療法。