3、高麗參茶：治療氣血兩虛型痛經(jīng)

　　過度減肥、長期熬夜都容易造成女性氣血兩虛。氣血兩虛的人平常很容易感到疲憊，工作的時候打不起精神，臉色也比較差。想要改善這種狀況，就要從基礎(chǔ)開始調(diào)理。

　　推薦喝高麗參茶，因為高麗參性溫、滋養(yǎng)氣血，能夠較快改善氣血兩虛的情況。此外，還要多吃菠菜、瘦肉等富含鉀質(zhì)以及維生素的食物。

　　4、薰衣草茶：治療壓力過大型痛經(jīng)

　　有時候，痛經(jīng)并不是因為身體缺乏什么或者發(fā)生病變，而是因為壓力過大。月經(jīng)即將到來之時，容易引發(fā)情緒波動。

　　加上職場女性工作困擾很多，很容易引發(fā)心理性壓力過大，導(dǎo)致痛經(jīng)。

　　這類型的痛經(jīng)，可以選擇飲用薰衣草茶。薰衣草具有凝神靜氣的作用，能有效緩解痛經(jīng)。

　　5、黑木耳紅棗茶：治療血熱體虛型痛經(jīng)

　　很多女性痛經(jīng)過后會伴隨經(jīng)量增多，長久不下，這是因為血熱體虛。想要改善這種癥狀，不僅需要補血，還要益氣和氣。

　　血熱的女性千萬不能吃涼性的食物，雖然表面上血熱暫時轉(zhuǎn)為中性，但是如果不進行體虛的食補，反而會導(dǎo)致體虛越來越嚴重。

　　6、山楂桂枝紅糖湯：治療體寒身虛型痛經(jīng)

　　山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30～50克。將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內(nèi)，加凈水2碗，用文火煎剩1碗時，加入紅糖，調(diào)勻，煮沸即可。具有溫經(jīng)通脈，化瘀止痛工效。適用于婦女寒性痛經(jīng)癥及面色無華者。

　　7、姜棗花椒湯：治療體寒性痛經(jīng)

　　生姜25克，大棗30克，花椒100克。將生姜去皮洗凈切片，大棗洗凈去核，與花椒一起裝入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留湯。飲用，逐日一劑。具有溫中止痛工效。適用于寒性痛經(jīng)，并有光潔皮膚作用。?

　　8、姜棗紅糖水：治療體寒身虛型痛經(jīng)

　　干姜、大棗、紅糖各30克。將前兩味洗凈，干姜切片，大棗去核，加紅糖煎。喝湯，吃大棗。具有溫經(jīng)散寒工效。適用于寒性痛經(jīng)及黃褐斑(肝斑)。?補，反而會導(dǎo)致體虛越來越嚴重。

　　結(jié)語：以上就是預(yù)防痛經(jīng)的小方法，多做這些可以讓你在經(jīng)期不再忍受那種揪心的苦楚了。痛經(jīng)時的快速止痛方法小編推薦以上幾種茶飲，在溫暖肚子的同時也就能帶走您的痛楚哦，趕緊試一試吧。