太極拳是我國(guó)傳統(tǒng)文化的精髓，除了具有強(qiáng)身健體的作用還能提高近戰(zhàn)搏擊能力，然而有些人在練習(xí)太極拳招式的時(shí)候有一些誤區(qū)，那么你知道陳式83式太極拳六封四閉的練法嗎?不清楚的話就趕緊來(lái)看看吧!
太極拳的本質(zhì)是武術(shù)，是技擊法，所以有人說(shuō)太極拳既是養(yǎng)生術(shù)，又是殺人術(shù)，只不過(guò)有其獨(dú)特的應(yīng)敵之技法而已。太極拳技法的主要特征之一，是自古以來(lái)兵家常說(shuō)的“因敵變化示神奇”。
孫子曰：“兵無(wú)常勢(shì)，水無(wú)常形，能因敵變化而取勝者謂之林。”太極拳，就是追求這個(gè)“神勁。”
《投筆膚談》的作者明·何守法云：“虛實(shí)之機(jī)，其變生于敵，淵微之妙，鬼神莫知，然后能狃敵而成功。”狃者，因襲、依襲也。故陳式太極拳創(chuàng)始人陳王庭曰：“縱放屈伸人莫知，諸靠纏繞我皆依。”這個(gè)“依”字就用得非常妙，它也體現(xiàn)了“因敵變化而取勝”之意。上述，均說(shuō)明了太極拳所遵循的應(yīng)敵之法的特征。
馬虹陳式83式六封四閉教學(xué)
1、胸腰右轉(zhuǎn)，右手原地塌掌根，加大掤勁，左手在腹前以指尖為軸轉(zhuǎn)一圈，重心微右移，胸向西南，眼視右前。
2、胸向不變，重心左移，右手左下捋，胸向西南，眼視右前。
3、胸腰微左轉(zhuǎn)，身體微沉，重心略右移，雙手雙逆纏，加大掤勁，掌心相對(duì)，胸向東南，眼視右前。
4、胸腰略右轉(zhuǎn)，重心右移，提腕掤肘，胸向東南，眼視右前。
5、胸腰右轉(zhuǎn)，走肘走手，向右擠出，前發(fā)后塌，右弓蹬步，重心偏后，胸向西南，眼視右前。
6、胸腰微右轉(zhuǎn)后左轉(zhuǎn)，重心左移，走左下捋，隨后重心右移，走右肩靠，胸向東南，眼視右前。
7、胸腰略左轉(zhuǎn)，右手折腕，加大掤勁，重心偏右，胸向東南，眼視右前。
8、胸腰右轉(zhuǎn)，重心左移，手開(kāi)肘合，胸向西南，眼視右前。
9、胸腰左轉(zhuǎn)，重心右移，挑右肘，胸向東南，眼視右前。
10、胸腰左轉(zhuǎn)，左腳跟步推掌，突出右胯，重心偏右，胸向東南，眼視右前。
11、胸腰略右轉(zhuǎn)，呼氣下沉，松右胯，雙手塌掌根，呈八字掌，重心偏左，胸向南，眼視右前。
