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          栗子的做法 4款食譜健脾益氣養(yǎng)胃

            栗子在我們?nèi)粘I钪惺潜容^常見的,但是我們的吃法好像很是單一,就是炒栗子,不知道大家還有沒有吃過其他的栗子做法,今天文中就給大家介紹了不一樣栗子做法,感興趣的親快來看看吧。

            栗子的做法

            1.栗糕

            栗子200克,糯米粉5O0克,白糖50克,瓜子仁、松仁各10克。將栗子去殼,用水煮極爛,加糯米粉和白糖,揉勻,入熱屜中旺火蒸熟,出屜時撒上瓜子仁、松仁。本糕味香甜糯軟,具有健脾益氣養(yǎng)胃,強筋健骨補虛的功效,適用于年老體弱,腰膝酸軟,不欲納食等病癥。

            2.栗子糊

            栗子500克,白糖適量。將栗子去皮殼,晾干磨粉。取適量栗子粉加清水煮熟為糊,調(diào)入白糖即可。栗子糊具有健脾胃,厚腸道的功效,對于小兒腹瀉有良好的輔助治療作用。

            3.栗子羊羹

            栗子250克,紅小豆、白糖各1000克,羊肉500克,凍粉40克。栗子洗凈,略煮后去外皮,再放入鍋內(nèi)煮熟;紅小豆以水浸泡后煮爛,搓去豆皮過篩,再用紗布濾去 水分,制成豆沙;將清水燒沸,加凍粉煮化,再加白糖,煮沸后濾去渣,與豆沙同煮,邊煮邊攪,至豆沙粘稠時起鍋;先往方盤中倒入一半豆沙,再放上煮好的栗子,把另一半豆沙倒在栗子上面,待凝固后,切成小長方塊即可。

            本羹具有補氣健脾,散血止血的功效。適用于脾虛泄瀉,吐血、衄血、便血等病癥。無病者可強身健體。

            4.糖炒栗子

            原料

            栗子、粗鹽、白砂糖。

            這種栗子我們稱之為“錐栗”。記得小時候只有那種扁型的板栗,直到前些年,開始出現(xiàn)這種錐栗,后來我們基本上都是買這個品種來吃,因為感覺更香甜,水煮的錐栗粉粉的,特別好吃,而且也比較容易剝殼。

            做法

            1、 先用刀將栗子切開一個口,這步是必須進行的,因為栗子在鍋中遇熱會膨脹,預先切開口子就不容易因熱爆裂而發(fā)生危險事件。我用毛巾墊著是為了防滑,這樣不怕栗子滑跑了而切到自己的手;

            2、 把栗子洗凈,泡半小時左右;

            3、 瀝干水分;

            4、 干凈干爽的鍋內(nèi)先放入鹽,中小火慢慢地炒至微黃;

            5、 加入適量白糖一起翻炒(這個適量我也不知道多少量,隨便放吧;

            6、 當糖和鹽完全混合在一起,看上去黃黃的,還真有點象砂子;

            7、 放入晾干的栗子,翻炒;

            8、 不停地翻炒,累啊~十幾分鐘后已可見栗子被炒出了光澤,有些栗子已經(jīng)微微爆裂開口了,“砂子”也更黑了些;

            9、 二十幾分鐘過后,“砂子”又黑又沉,滿頭大汗的我已經(jīng)炒不動了,后把鍋蓋蓋上,關掉火,讓它在里面悶上十多分鐘,再取出來吃吧。

            美味提示↓↓↓

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