楊式太極拳是我國(guó)太極拳分支中的典型代表之一，由于拳式相對(duì)簡(jiǎn)單，所以流傳廣，那么你知道楊式85式太極拳怎么練習(xí)么?不清楚的話就趕緊來(lái)看看下面的文章吧!

　　1.楊式太極拳架雖然經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期演變，分支繁多，但其基本結(jié)構(gòu)始終沒(méi)有變。這從各分支傳下來(lái)的拳譜、拳架名稱(chēng)和順序可以看出，只是大同小異。其差別主要在于簡(jiǎn)繁、的變化和練法的不同。因此，，從基本結(jié)構(gòu)看，可以說(shuō)太極拳只有一種拳架。基本結(jié)構(gòu)是區(qū)別于其它流派的根本標(biāo)志。這一點(diǎn)大家可以翻看陳式、楊式、吳式、李式的拳譜，不辨自明。

　　2.楊式太極拳的拳架名稱(chēng)、拳架結(jié)構(gòu)和演練風(fēng)格都與陳式太極拳有著顯著差別。楊氏早年的拳架、拳風(fēng)都與陳式太極拳不同。楊祿禪先師雖然從學(xué)于陳家溝陳長(zhǎng)興，但是楊家歷來(lái)家承傳說(shuō)和傳統(tǒng)上尊崇武當(dāng)張三豐為太極拳祖師。由張三豐數(shù)傳至王宗岳，王宗岳傳至蔣發(fā)，蔣發(fā)傳陳長(zhǎng)興，陳長(zhǎng)興傳楊祿禪等人。

　　3.楊式太極拳的拳架從姿勢(shì)的高低或動(dòng)作幅度分有高架、中架、低架、大架、小架等;在演練速度上有慢架、快架之別;從動(dòng)作的實(shí)用性上來(lái)分，有功架(或稱(chēng)“練架”)、用架(或稱(chēng)“技擊架”)之說(shuō)。

　　楊式太極拳40式。練法上由松入柔，剛?cè)嵯酀?jì)，形成獨(dú)特的風(fēng)格，因此它深受廣大群眾熱愛(ài)。楊式太極拳具有姿勢(shì)舒展簡(jiǎn)潔，動(dòng)作均緩柔和，輕靈沉穩(wěn)，結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)剛?cè)幔瑴喓袂f重的特點(diǎn)。

　　40式太極拳第一段拳譜

　　01、起勢(shì)

　　02、攬雀尾

　　03、單鞭

　　04、提手上勢(shì)

　　05、白鶴亮翅

　　06、摟膝拗步

　　07、手揮琵琶

　　08、搬攔捶

　　09、如封似閉

　　10、斜飛勢(shì)

　　11、肘底捶

　　12、倒卷肱

　　13、左右穿梭