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山楂的功效與作用 為你揭秘山楂的另一面(2)

  山楂的吃法

  山楂糕

  材料:山楂500g,藕粉15g,白糖250g,水250g

  做法

  1、山楂清洗干凈,一剖兩半,去掉底部和山楂核。

  2、鍋里放入250g的水,放入加工好的山楂,小火煮20分鐘至山楂軟爛。

  3、待山楂稍涼后,將山楂連同剩余的汁水一起放入攪拌機(jī)內(nèi)攪打成果泥。

  4、將山楂果泥倒入鍋中,加入100g白糖小火慢慢攪拌,直到果泥變得粘稠冒泡。

  5、15g藕粉用少許涼白開(kāi)融化,然后倒入鍋中,小火攪拌至非常粘稠,然后趁熱倒入容器內(nèi),待冷卻后即可切塊食用。

  自制山楂醬

  材料:去籽山楂肉326g,水260g,糖100g,麥芽糖20g

  做法

  1、山楂洗凈后,一切二,用小刀挖去根蒂和籽。

  2、放入不銹鋼小鍋里,加糖加水大火煮開(kāi)后加入白糖、麥芽糖轉(zhuǎn)中火,不停的攪。

  3、至比較黏稠時(shí)關(guān)火晾涼,入料理機(jī)打成泥。

  4、入小鍋繼續(xù)翻炒,炒至粘稠即可晾涼,入瓶。

  山楂消脂粥

  材料:山楂1杯 糯米(或大米)1杯 清水12杯 冰糖適量

  做法

  1)山楂洗凈后,備用。糯米洗凈后用冷水浸泡2個(gè)小時(shí)后瀝干水份。

  2)鍋中倒入12杯清水,大火煮開(kāi)后倒入山楂,煮15分鐘后,撈出山楂,倒入糯米,繼續(xù)用中小火煮1小時(shí),后加入冰糖調(diào)味即可。

  木耳山楂粥

  材料

  黑木耳5克﹑山楂30克﹑大米50克

  做法

  1.將木耳泡發(fā),洗凈切絲。大米淘洗干凈,備用。山楂洗凈,去核,切丁。

  3.鍋中加600ml水,把木耳絲倒進(jìn)去,開(kāi)中火煮。

  4.水煮開(kāi)后,把淘洗好的大米倒進(jìn)去。

  5. 煮開(kāi)后,改小火煮20分鐘,倒入切好的山楂丁。

  6.用勺子不停的攪拌10分鐘,可以使粥更快的變稠。

  7.盛入碗中,即可享用。

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