6.用當(dāng)歸6克，川芎2克。沸水沖泡20分鐘后代茶飲。本方中當(dāng)歸補(bǔ)血調(diào)經(jīng)，川芎活血止痛，故可治血虛痛經(jīng)。

　　7.取赤砂糖25克，月季花10克，紅茶1.5克。凡月經(jīng)前1--2日或經(jīng)期微有小腹脹滿隱痛、經(jīng)量較少者，可在月經(jīng)來潮前3--4天取本茶劑，以沸水沖泡代茶飲服，連續(xù)服用1周左右。

　　8.用粳米60克，冰糖30克，黑木耳、銀耳各10克。將黑木耳、銀耳用溫水泡發(fā)，去雜洗凈，與粳米同煮為粥，加入冰糖即成。每日2劑。

　　西藥推薦：

　　鹽酸可樂定(氯壓定)

　　原為降血壓藥。有些人認(rèn)為痛經(jīng)是月經(jīng)期子宮動(dòng)脈收縮和舒張失去平衡所致，用鹽酸可樂定，此癥便能迎刃而解。在月經(jīng)前到行經(jīng)期，每次服鹽酸可樂定0.3毫克，一天兩次，連服14天，可獲良效。

　　硝苯地平(心痛定)

　　原為防治心絞痛、降壓藥物。

　　可于月經(jīng)痛發(fā)作時(shí)，舌下含化10~20毫克，大多數(shù)病人在用藥后5~10分鐘疼痛即緩解消失，直至月經(jīng)結(jié)束也不會(huì)復(fù)發(fā)。故硝苯地平可謂是見效快、療效好、副作用小的治痛經(jīng)良藥。它能抑制鈣離子從子宮平滑肌細(xì)胞外流入細(xì)胞內(nèi)，促使子宮平滑肌松弛，從而起到治療痛經(jīng)的作用。注意，請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生的指導(dǎo)下用藥。

　　痛經(jīng)怎么辦快速解決

　　1.月經(jīng)來潮前3-5天內(nèi)飲食以清淡食物為主 應(yīng)進(jìn)食易于消化吸收的食物，不宜過飽，尤其應(yīng)避免進(jìn)食生冷食品。因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮，從而誘發(fā)或加重痛經(jīng)

　　2.月經(jīng)來潮，則更應(yīng)避免一切生冷及不易消化和刺激性食物 可適當(dāng)吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋食品有緩解痛經(jīng)作用。

　　3.為了緩解痛經(jīng)，痛經(jīng)患者平時(shí)飲食應(yīng)多樣化 不可偏食，應(yīng)經(jīng)常食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果。保持飲食均衡少吃過甜或咸的食物，因?yàn)樗鼈儠?huì)使你脹氣并且行動(dòng)遲緩，應(yīng)多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，并盡量多餐。

　　4.痛經(jīng)者無論在經(jīng)前或經(jīng)后，都應(yīng)保持大便通暢

　　5.加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì) 避免重體力勞動(dòng)及劇烈運(yùn)動(dòng)可以幫助緩解痛經(jīng)癥狀。