陳氏太極拳是我國太極拳分之中的典型代表之一，陳氏太極拳分為老架和新架，那么你知道老架一路怎么聯(lián)系嗎?不清楚的話就趕緊來看看下面的文章吧!

　　陳式太極拳十大要領(lǐng)是虛領(lǐng)頂勁、含胸塌腰、松腰養(yǎng)氣、分清虛實(shí)、沉肩墜肘、以意行氣、上下相隨、內(nèi)外相合、招勢相連、動(dòng)中求靜。這與楊澄甫的《楊式太極拳十要》的要求有異曲同工之妙，而且有些說法都一樣的?？梢姡愂教珮O拳也注重松柔圓活、虛實(shí)分明、氣沉丹田。老架一路的特點(diǎn)也是拳架舒展大方，身法中正自然，內(nèi)勁統(tǒng)領(lǐng)全身。剛?cè)嵯酀?jì)，外柔內(nèi)剛，以柔為主，柔中寓剛。外形走弧線，內(nèi)勁走螺旋。纏繞圓轉(zhuǎn)，要求處處留心源動(dòng)腰脊。

　　陳式太極拳老架一路發(fā)勁招勢是建立在大松大柔、周身松沉、內(nèi)勁充盈到一定程度下而爆發(fā)的剛勁。沒有柔勁就沒有剛勁，要發(fā)出剛勁，先要練好柔勁。此時(shí)松是周身徹底的松，所發(fā)之勁是從團(tuán)聚丹田的力到周身的力所發(fā)出的勁，是襠內(nèi)的彈抖勁、腰部的旋轉(zhuǎn)勁。

　　雙推手

　　勢名考釋：

　　這個(gè)勢名是說明動(dòng)作的。因后的動(dòng)作是雙手接法。老譜無此名?！　〈藙輨?dòng)作與六封四閉的眼、身、手法完全相同，只是步子因身法在了一倍，所以也變?yōu)樽筠D(zhuǎn)身右步前進(jìn)，而左步跟隨，學(xué)者試作比較便可知手的按法也略有變化，即前者勁發(fā)得近，此勢則勁發(fā)得遠(yuǎn)。

　　要領(lǐng)：此勢共5個(gè)動(dòng)作。眼法以右前為主，身法左、右、左、左、右共5轉(zhuǎn)。步法從上勢下演手紅捶的右側(cè)馬步變來，向左轉(zhuǎn)膝，左膝弓住為右側(cè)馬步，右半盤步，左側(cè)馬步，右前虛步，成左后虛步。手法為右收掤、右小采、左捋、右上掤，變進(jìn)右步雙按。

　　功用歌訣：

　　轉(zhuǎn)身左捋上步掤，以身雙推步要輕。

　　掤采捋按雙推手，松圓旋轉(zhuǎn)如蛟龍。