陳氏太極拳是我國(guó)太極拳分之中的典型代表之一，陳氏太極拳分為老架和新架，那么你知道老架一路怎么聯(lián)系嗎?不清楚的話就趕緊來(lái)看看下面的文章吧!

　　陳式太極拳十大要領(lǐng)是虛領(lǐng)頂勁、含胸塌腰、松腰養(yǎng)氣、分清虛實(shí)、沉肩墜肘、以意行氣、上下相隨、內(nèi)外相合、招勢(shì)相連、動(dòng)中求靜。這與楊澄甫的《楊式太極拳十要》的要求有異曲同工之妙，而且有些說(shuō)法都一樣的?？梢?jiàn)，陳式太極拳也注重松柔圓活、虛實(shí)分明、氣沉丹田。老架一路的特點(diǎn)也是拳架舒展大方，身法中正自然，內(nèi)勁統(tǒng)領(lǐng)全身。剛?cè)嵯酀?jì)，外柔內(nèi)剛，以柔為主，柔中寓剛。外形走弧線，內(nèi)勁走螺旋。纏繞圓轉(zhuǎn)，要求處處留心源動(dòng)腰脊。

　　陳式太極拳老架一路發(fā)勁招勢(shì)是建立在大松大柔、周身松沉、內(nèi)勁充盈到一定程度下而爆發(fā)的剛勁。沒(méi)有柔勁就沒(méi)有剛勁，要發(fā)出剛勁，先要練好柔勁。此時(shí)松是周身徹底的松，所發(fā)之勁是從團(tuán)聚丹田的力到周身的力所發(fā)出的勁，是襠內(nèi)的彈抖勁、腰部的旋轉(zhuǎn)勁。

　　第四式：六封四閉

　　①左手上舉至胸前與右手接住勁，然后，身體略左轉(zhuǎn)，重心由右向左移;同時(shí)雙手向左捋，左手置于左胸下，掌心向前下方，指尖向右前方;右手掌心朝前上方，指尖向右;目視右方。

　?、谏眢w繼續(xù)向左轉(zhuǎn)，重心從背后由左腿移到右腿;雙手向左、向下、而后向上、向右劃弧，置于左肩前(左手由逆變順又變逆纏，右手由順變逆),右掌心朝前下，指尖向左，左掌心朝右前，指尖向后;目視右前方。

　?、垭p手向右斜下按出，右手在前，掌心朝左前方，左手在后，掌心朝右后方，指尖向上;同時(shí)左足跟步至右腳內(nèi)側(cè)，前腳掌點(diǎn)地;目視右斜下方，面向南略偏西。

　　要點(diǎn)：

　?、賰墒钟赊坜D(zhuǎn)按，要以腰脊為軸在左右轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)上體仍須正直，不要前俯后仰，兩掌向右按時(shí)，以右掌為主、左拿為輔，氣要貼脊背，檔口要圓。

　　②重心由左腿移向右腿，兩手合勁于左胸前時(shí)吸氣，向右推出時(shí)，深長(zhǎng)悠緩地呼出一口氣，當(dāng)氣呼完時(shí)，兩掌恰好停止，此式以呼氣為主，動(dòng)作配合為輔。