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  太極在我國(guó)有悠久的歷史,太極器械多種多樣,太極扇就是其中之一,你知道太極扇怎么練習(xí)嗎?你知道太極扇譜么?不清楚的話就趕緊來看看下面的文章吧!

  太極扇,也稱太極功夫扇,是在太極拳的基礎(chǔ)上融合扇術(shù)特點(diǎn)而形成的一種獨(dú)特的武術(shù)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。太極扇吸取了中華傳統(tǒng)武術(shù)精華,在創(chuàng)編中進(jìn)行大膽、有益的探索和創(chuàng)新,將太極拳的動(dòng)作和其他不同風(fēng)格特點(diǎn)的武術(shù)動(dòng)作熔為一爐,并巧妙揉進(jìn)京劇、舞蹈等動(dòng)作,再與現(xiàn)代歌曲的節(jié)奏相結(jié)合,從而構(gòu)成了一種內(nèi)容豐富、造型美觀、瀟灑飄逸、情趣橫生的武術(shù)太極扇。

  36式太極扇扇譜(28~36)

  28、霸王舉鼎

  29、神扇穿霧

  30、四維雄風(fēng):穿扇并步合扇(白蛇吐信)右手握扇掌心向下,蓋步翻開扇,隨即合扇,然后上步扣腳掛扇,立園環(huán)繞,提扇、提膝、挑掌。

  31、仆步端扇:也稱引蛇出洞,重心下移作一個(gè)撲步,腳后跟著地,同時(shí)往下沉胯,右手握扇,做一個(gè)開扇,端立扇的動(dòng)作。

  32、白鶴亮翅

  33、風(fēng)掃秋葉:平擺扇,左腳內(nèi)扣同時(shí)小臂內(nèi)旋,掌指?jìng)?cè)向上,同時(shí)左腳前上步扣腳,撥扇轉(zhuǎn)身高點(diǎn)步背扇,左手?jǐn)[在右肋側(cè)

  34、大地春色:以掌臂為力點(diǎn),重心前移過馬步,然后并步合扇,(倒掛金鐘)。

  35、彩蝶翻飛:

  36、收勢(shì):又稱葉落歸根,穿扇并步合扇(白蛇吐信)右手握扇掌心向下,蓋步翻開扇,隨即合扇,然后上步扣腳掛扇,立園環(huán)繞,提扇、提膝、挑掌。

  

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