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          太極功夫劍 吳阿敏42式太極劍教學(xué)(二)

          民??叼B(yǎng)生 > 太極 > 太極拳視頻

          視頻作者:江蘇民福康科技股份有限公司

          責(zé)編:楊賽

          發(fā)表時(shí)間:2024-12-06 11:18

            四十二式太極是為了適應(yīng)太極劍的推廣需要而改制的,顧名思義共有42式,那么你知道42是太極劍應(yīng)該怎樣練習(xí)嗎?你知道42式太極劍的劍譜么?不清楚的話就趕緊來看看吧!

            本章介紹6~11式

            六、 左虛步撩 (1)轉(zhuǎn)身收腳繞劍 (2)上步繞劍 (3)虛步前撩 (東南)

            七、 右弓步撩 (1)轉(zhuǎn)身繞劍 (2)上步弓步前撩

            八、 提膝捧劍 (1)坐腿.劍向左平帶 (2)退步.劍向右平帶分開(3)活步提腿獨(dú)立捧劍

            九、 蹬腳前刺 辰劍、收、蹬腳、刺劍

            十、 跳步平刺 (1)落腳向前送劍 (2)跳步收劍 (3)上步.弓步.前刺

            十一、轉(zhuǎn)身下刺 (1)收腳收劍 (2)扣腳轉(zhuǎn)身(3)弓步下刺  

            太極劍與一般劍不同,動(dòng)作既細(xì)膩又舒展大方,既瀟灑、飄逸、優(yōu)美又不失沉穩(wěn),既有技擊、健身的價(jià)值又有欣賞價(jià)值,如何練好太極劍呢?下面談?wù)勎业捏w會(huì),總的來說,一句話,就是在演練太極劍的過程中,要重視每個(gè)動(dòng)作的手、眼、身、法、步的要求,具體在演練中要分初級(jí)階段和提高階段。 

          點(diǎn)擊查看更多: 42式太極劍 太極 太極劍 
          營養(yǎng)價(jià)值
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