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　　·身體3個部位出汗異常預(yù)示疾病·腋窩多汗 ·常大量出汗 男人警惕這9大病的信號

　　● 在流動的水下沖洗雙手，直到把所有的肥皂或洗手液殘留物都徹底沖洗干凈;

　　● 用紙巾或毛巾擦干雙手，或者用熱風(fēng)機(jī)吹干雙手。

　　2、用肥皂還是洗手液?

　　洗手是用肥皂好還是洗手液好?是否標(biāo)有抗菌的肥皂和洗手液除菌更有效?其實(shí)在家里，只要按步驟充分洗凈雙手，肥皂還是洗手液，抗不抗菌都沒有太大的區(qū)別。

　　然而在公共場所，洗手液比固體肥皂相對更合適，因?yàn)橄词忠菏敲看伟磯汉笕〉靡欢ǖ牧?，較少有被污染的問題，而固體肥皂則因放置和被人們反復(fù)接觸，容易被各種病原菌污染。

　　如果與感染源接觸過(如護(hù)理病人后)，可以用含酒精的消毒洗手液，進(jìn)一步消毒和清洗。

　　3、怎樣才算洗干凈了?

　　很多時候人們洗手只是蜻蜓點(diǎn)水，沾點(diǎn)水，涂上肥皂，馬上就沖掉，整個過程3 ～ 5 秒鐘就完事，甚至用手在水里蘸一下就算洗過了，這樣洗手很不到位，洗手有利于健康養(yǎng)生。

　　要把手洗干凈，除了要將肉眼可見的污漬洗掉外，每次洗手需要雙手涂滿肥皂反復(fù)搓揉10 秒鐘以上，然后再用流動水沖洗干凈。如果懷疑接觸了感染源，還需要反復(fù)按照以上步驟徹底清洗。

　　4、在流動的水下洗手和在盆里洗手效果一樣嗎?

　　在將肥皂和洗手液沖洗干凈時，應(yīng)該采用將雙手下垂，讓水從手腕、手背到指尖的順序進(jìn)行沖洗，這樣就不會讓臟水再次污染手腕和前臂。

　　用臉盆盛水洗手，祛除病原菌的效果將大打折扣，如果幾個人在同一盆水中洗手，不僅起不到除菌的效果，甚至還可能帶來交叉感染，染上更多的病原菌。

　　5、洗完手后怎樣關(guān)水龍頭?

　　在打開水龍頭的時候，手上的臟東西已部分轉(zhuǎn)移到水龍頭開關(guān)上，洗完手如果直接用手關(guān)水，會造成再次污染。