太極拳不僅僅能強身健體，在實戰(zhàn)中也能發(fā)揮很大作用，那么你知道太極拳技擊八法之一的“捋勁”在實戰(zhàn)中怎么運用嗎?不清楚的話就趕緊來看看下面的文章吧!

　　“捋法”是順著對方前進的方向而向自身又向兩旁(左或右)用力引帶的斜線運動。對方向我方進攻時，我沾住其腕肘，順其前進之勢領向身體左側或右側，即在對方勁力上略加向旁側小力，使對方身體受到更大的旁側方向的合力，叫“捋勁”，捋勁是棚勁的反面。 “捋勁”是一種常用的化勁，目的在于使對方進擊或還擊落空，并使對方身體向我身體的左方或右方傾斜，乘其不穩(wěn)而加力于對方身體上。這就很容易收到以小力勝大力的效果。

　　凡是用意念貫注于自己手臂的任何部位，粘貼住對方臂部做螺旋式的劃弧向后或左或右或下地捋化來勁，引進對方使之落空，使其身體立身不穩(wěn)或失去平衡，都是捋勁的作用。捋勁的功夫越高深，則捋法的威力也就越大。如果說搠勁要練到“揮之便去，不得不去”的威力，那么捋勁就要練成“引之便來，不得不來”的威力。

　　捋勁的關鍵有六點：第一，要注意順著對方的勁力而動，只要略微改變方向即可。第二，要轉腰坐胯、含胸拔背而不得僵滯。第三，一定要注意控制住對方的腕肘，以防止對方因受捋勁而肩擊胯打我方。第四，在把對方捋引到自己身體的左側或右側時，手必須要擁住對方的來勁，并注意捋引時自己的手臂勿貼著自己的身體，“肘不貼肋”，使自己的手臂留有回旋的余地。同時肘尖不可移向身后，以免被對方所逼而不能出勁還擊。第五，還須注意“肘不離肋”，即進攻或引化時都須沉肘，不論肘尖距身體遠近，都應該使肘尖對向肋骨，而不應離開肋骨部位，這是自然保護肋部的作用?？傊蹠r要逐漸轉移重心使其偏重于后腿，轉腰松胯，襠步也須和棚、捋的手法一樣“下塌外碾”，使之“上下相隨”，動向一致。既能使樁步穩(wěn)而靈活，又能運用腰胯和手臂的旋轉來變換角度，造成我順而人背之勢，以利于還擊。