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銀耳的功效 4款食譜養(yǎng)胃生津睡得香(2)

  銀耳的做法大全

  木瓜銀耳雞

  材料

  木瓜,銀耳,雞脯肉,青豆,胡椒粉,鹽,淀粉,白糖

  做法

  1.雞脯肉切片,銀耳提前泡好撕成小朵

  2.木瓜去皮切片

  3.雞脯肉內(nèi)放鹽、胡椒粉、生粉和少許油腌制10分鐘左右

  4.鍋內(nèi)放水,加鹽和油,水開后加銀耳、雞肉片和青豆焯水

  5.三分鐘后撈出

  6.鍋內(nèi)重新放水,加鹽、白糖、胡椒粉

  7.加入焯好水的銀耳雞肉青豆煮5分鐘

  8.淋入水淀粉,攪拌均勻

  9.再放入木瓜片

  10.湯濃時即可出鍋

  涼拌銀耳

  材料

  銀耳,香菜,鮮醬油,雞精,芝麻油。

  做法

  1.銀耳用水泡至發(fā)軟,去除硬塊,然后洗凈。

  2.鍋內(nèi)水煮開,放入銀耳,燒開后需煮二分鐘,燜5分鐘。然后撈起,瀝干水分放入碗中,后加入鮮醬油,雞精拌勻。

  3.香菜洗凈切細,放入上述碗中,再放入芝麻油,拌勻即可。這道菜色香味俱全噢,來試試吧。

銀耳 銀耳的做法大全 銀耳的功效 
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