靈芝孢子粉的吃法

　　很多人對(duì)靈芝孢子粉是飯前吃還是飯后吃存在著疑問(wèn)，有人說(shuō)飯前吃容易吸收，但也有人覺(jué)得藥品類的飯后吃才不傷胃，其實(shí)這靈芝孢子粉是飯前吃還是飯后吃還是有點(diǎn)講究的，那還是一起來(lái)看看專家是怎么說(shuō)的吧!

　　靈芝孢子粉保健品應(yīng)該是餐前服用還是餐后服用?

　　一般藥物大都在餐后服用，是因?yàn)榭崭箷r(shí)有的藥(如抗生素、止痛劑等)，往往對(duì)胃粘膜有刺激或傷害，故飯后服用較安全，但靈芝非有毒且為無(wú)副作用之藥而可算是很安全的食品，空腹(餐前一小時(shí))食用，一則可吸收較完整，二則若腸胃有問(wèn)題，可直接作用或幫助復(fù)原。

　　有少數(shù)胃病、十二指腸潰瘍患者，空腹食用后反應(yīng)若過(guò)強(qiáng)，可短期內(nèi)改至餐后食用，等反應(yīng)過(guò)后再恢復(fù)餐前食用。

　　另外在服用靈芝孢子粉保健品時(shí)如果是散裝靈芝孢子粉保健品則用溫開(kāi)水送服2-3克靈芝孢子粉保健品，如果是靈芝孢子粉保健品膠囊一般按照包裝說(shuō)明服用即可。

　　靈芝孢子粉可以說(shuō)對(duì)人的健康是有很多好處的，但是靈芝孢子粉好是在空腹的時(shí)候服用效果會(huì)更好，當(dāng)然了對(duì)于那些空腹吃會(huì)引起不良反應(yīng)的人來(lái)說(shuō)可以改在餐后在食用。

　　總結(jié)：提到靈芝孢子粉大家一定就會(huì)想到靈芝，或許還會(huì)覺(jué)得靈芝孢子粉就是將靈芝磨成的粉末狀態(tài)，其實(shí)不然，靈芝孢子粉確實(shí)是靈芝制作而成的，但是卻是經(jīng)過(guò)科學(xué)的加工提取的靈芝的精華之作而成，它的功效比之靈芝也是有幾十倍之差。