現(xiàn)在很多人都比較注重自己的健康狀況，于是一些太極拳、太極劍、太極扇、鄭多燕減肥舞等就開始受到了很多人的喜愛。下面，小編就來(lái)為你介紹一下關(guān)于48式太極拳的第六段動(dòng)作名稱以及詳細(xì)的解釋。

　　48式太極拳

　　第六段：37-48共十二個(gè)動(dòng)作

　　37、虛步壓掌：

　　①坐腿扣腳轉(zhuǎn)身舉手

　?、谵D(zhuǎn)身收腳虛步壓掌(前腳調(diào)正，虛點(diǎn)地上體前傾，眼看橫掌)

　　38、獨(dú)立托掌：

　?、偬嵬葥握魄巴?弧型)

　　39、馬步靠(大臂)：

　?、俾淠_擺手

　?、谔崮_擺手

　?、鄢瞿_握拳

　?、荞R步擠靠(兩腳成丁步為半馬步，重心在兩腿中間) (方向西偏南45°)

　　40、轉(zhuǎn)身大捋：

　?、俎D(zhuǎn)腰旋臂

　　②并步接手(轉(zhuǎn)向起勢(shì)方向)

　?、勰砟_轉(zhuǎn)身退步，向西北大捋，手伸向東南，在轉(zhuǎn)向一半時(shí)右拳下壓

　?、軡L肘撅臂

　　41、掩手下勢(shì)：

　?、俎D(zhuǎn)身旋臂

　?、诨剞D(zhuǎn)身擺掌

　　42、上步七星：

　?、俟扰e手起身

　　②上步架拳

　　43、獨(dú)立跨虎：

　　①退步

　?、谧葦[手

　　③收腳轉(zhuǎn)腰擺手

　　44、轉(zhuǎn)身擺蓮：

　?、匍_手落腳

　　②翻身轉(zhuǎn)身

　?、坜D(zhuǎn)腰擺掌

　?、軘[蓮拍腳

　　45、彎弓射虎：

　?、俾淠_

　?、诠葦[手

　?、鄯礇_拳

　　46、右搬攔錘：

　　①扣腳穿手

　?、诜质治杖漳_

　　47、右棚捋擠按：

　?、俎D(zhuǎn)腰撇腳分手

　?、诒质漳_

　?、凵喜?/p>

　　48、十字手：

　?、僮瓤勰_轉(zhuǎn)腰

　?、谄材_分手

　　③扣腳落手

　　收勢(shì)：

　?、俜?/p>

　?、诖故?/p>

　　③并步還原