現(xiàn)在很多人都比較注重自己的健康狀況，于是一些太極拳、太極劍、太極扇、鄭多燕減肥舞等就開始受到了很多人的喜愛。下面，小編就來為你介紹一下關于48式太極拳的第六段動作名稱以及詳細的解釋。

　　48式太極拳

　　第六段：37-48共十二個動作

　　37、虛步壓掌：

　?、僮瓤勰_轉身舉手

　?、谵D身收腳虛步壓掌(前腳調(diào)正，虛點地上體前傾，眼看橫掌)

　　38、獨立托掌：

　　①提腿撐掌前托(弧型)

　　39、馬步靠(大臂)：

　　①落腳擺手

　　②提腳擺手

　?、鄢瞿_握拳

　?、荞R步擠靠(兩腳成丁步為半馬步，重心在兩腿中間) (方向西偏南45°)

　　40、轉身大捋：

　　①轉腰旋臂

　?、诓⒉浇邮?轉向起勢方向)

　?、勰砟_轉身退步，向西北大捋，手伸向東南，在轉向一半時右拳下壓

　?、軡L肘撅臂

　　41、掩手下勢：

　?、俎D身旋臂

　?、诨剞D身擺掌

　　42、上步七星：

　?、俟扰e手起身

　?、谏喜郊苋?/p>

　　43、獨立跨虎：

　?、偻瞬?/p>

　　②坐腿擺手

　?、凼漳_轉腰擺手

　　44、轉身擺蓮：

　?、匍_手落腳

　　②翻身轉身

　?、坜D腰擺掌

　　④擺蓮拍腳

　　45、彎弓射虎：

　?、俾淠_

　　②弓腿擺手

　?、鄯礇_拳

　　46、右搬攔錘：

　?、倏勰_穿手

　　②分手握拳收腳

　　47、右棚捋擠按：

　?、俎D腰撇腳分手

　　②抱手收腳

　?、凵喜?/p>

　　48、十字手：

　　①坐腿扣腳轉腰

　?、谄材_分手

　?、劭勰_落手

　　收勢：

　?、俜?/p>

　?、诖故?/p>

　　③并步還原