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            學(xué)習(xí)一套太極拳首先就要把太極拳的口令先了解一下,就像學(xué)習(xí)鄭多燕減肥舞一樣,要先熟悉動(dòng)作。那么,下面小編就來為你介紹一下關(guān)于32式太極拳的帶口令動(dòng)作演練,趕緊學(xué)習(xí)一下吧!

            32式太極拳

            口令詞:

            〈一〉起 勢(shì)

            〈二〉右攬雀尾

            〈三〉左單鞭

            〈四〉左琵琶勢(shì)

            〈五〉進(jìn)步搬攔捶(孫式)

            〈六〉如封似閉

            〈七〉摟膝拗步

            〈八〉右單鞭

            〈九〉右云手

            〈十〉野馬分鬃

            〈十一〉海 底 針

            〈十二〉閃 通 背

            〈十三〉右攬雀尾

            〈十四〉轉(zhuǎn)身撇身捶

            〈十五〉捋 擠 式

            〈十六〉右 拍 腳

            〈十七〉左 分 腳

            〈十八〉右 蹬 腳

            〈十九〉進(jìn)步栽捶

            〈二十〉左右穿梭

            〈二一〉肘 底 捶

            〈二二〉倒 轉(zhuǎn) 肱

            〈二三〉右 下 勢(shì)

            〈二四〉金雞獨(dú)立

            〈二五〉左 下 勢(shì)

            〈二六〉上步七星

            〈二七〉退步跨虎

            〈二八〉轉(zhuǎn)身擺蓮

            〈二九〉彎弓射虎

            〈三十〉左攬雀尾

            〈三一〉十 字 手

            〈三二〉收 勢(shì)

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