練習(xí)太極劍一般都是男性練習(xí)的比較多，因?yàn)楦淦鳌⑽浯蛴嘘P(guān)，就像練習(xí)太極拳、鄭多燕減肥舞等健身運(yùn)動(dòng)一樣，受到多說人的喜愛。下面，小編就來為你介紹一下關(guān)于孫式59太極劍動(dòng)作演練。

　　59式太極劍

　　動(dòng)作名稱介紹：

　　上劍：

　　1、起式 2、白鶴亮翅

　　3、雙龍出水 4、鷂子翻身

　　5、單舉鼎 6、仙人指路

　　7、青龍返首 8、釣魚劍(也稱太公釣魚)

　　9、青龍?zhí)ь^ 10、單舉鼎

　　11、青龍獻(xiàn)爪 12、鳳凰點(diǎn)頭

　　13、天邊掃月 14、猛虎截路

　　15、青龍縮尾 16、黑虎出洞

　　17、平沙落雁 18、青龍出水

　　19、懷中抱月 20、鴻雁送書

　　21、鷂子束身 22、孤雁出群

　　23、蜻蜓點(diǎn)水 24、回頭望月

　　25、敗式 26、妙手背斬

　　27、大鵬展翅 28、猛虎截路

　　29、推窗望月 30、順式撩腕

　　31、蜻蜓點(diǎn)水 32、磨盤劍

　　33、[扁刂]劍 34、撩腕

　　35、青龍縮尾 36、黑虎出洞

　　37、懷中抱月 38、鷂子翻身

　　下劍：

　　39、單舉鼎 40、擠步黑虎出洞

　　41、抽梁換柱 42、外截劍

　　43、懷中抱月 44、白蛇伏草

　　45、探海劍(又名夜叉探海) 46、掛劍(也稱封侯掛印)

　　47、鷂子束身 48、孤雁出群

　　49、烏龍攪柱 50、青龍縮尾

　　51、擠步黑虎出洞 52、里截劍

　　53、鷂子束身 54、孤雁出群

　　55、蜻蜓點(diǎn)水 56、磨盤劍

　　57、鷂子入林 58、懷中抱月

　　59、收勢(shì)