學(xué)習(xí)太極拳首先要從一些簡(jiǎn)單的套路招式進(jìn)行學(xué)習(xí)，那么24式簡(jiǎn)化太極拳就是多數(shù)人的首選。那么，今天小編就來為你介紹一下關(guān)于24式簡(jiǎn)化太極拳的第五段動(dòng)作的攻防意義，趕緊學(xué)習(xí)一下吧!

　　24式簡(jiǎn)化太極拳攻防意義

　　十字腿

　　由前式，設(shè)敵人用右手牽住我之右手時(shí)，我即將右手抽開，至左手腋下，隨將左掌向敵胸部沖去，成十字手形，其時(shí)設(shè)有敵自身后右邊用右手橫打來，我急將身向右正面拗轉(zhuǎn)，左臂同時(shí)翻上屈回，與右

　　臂上下相抱時(shí)，急將左右手向前後分開攔住敵手，同時(shí)急將右腿提起，用腳跟向敵右脅部蹬去，則敵必應(yīng)腿躍出矣。

　　進(jìn)步指襠捶

　　接前式，如敵人往回撤手時(shí)，我即將右足落下，同時(shí)左足前進(jìn)，屈膝坐實(shí)，在此時(shí)設(shè)敵人用右足自下踢來，我急用左手，將敵右足往左膝外摟開，左手隨即握拳向敵襠部指去，身微向前俯。

　　上步七星

　　由前式，沒故人用右手自上劈下，我即將身向左前進(jìn)，兩手變?nèi)?，同時(shí)集合交叉，作七字形，手心朝外棚住，向敵胸部用拳直擊亦可。

　　退步跨

　　由前式，設(shè)敵人用雙手按來，我即將兩腕粘在敵之兩腕里，左手往左側(cè)下方列開，右手往右側(cè)上方黏起，兩千心隨向外翻，右腳隨往後退一步，落下坐實(shí)，腰隨往下沉勁，左足隨之提起，腳尖點(diǎn)地，遂成跨虎形，使敵全身之力皆落空，此時(shí)則敵雖猛如虎，略一轉(zhuǎn)動(dòng)，便受我制矣。

　　轉(zhuǎn)身擺蓮

　　由前勢(shì)，設(shè)又有敵人，自我身後用右手打來，前後應(yīng)敵於萬急時(shí)，我即將右腳就原地，向右後方懸起左腳隨身旋轉(zhuǎn)，同時(shí)以兩手及左腿用旋風(fēng)勢(shì)，以手腳向敵上下部刮去，復(fù)轉(zhuǎn)至原位時(shí)，緊將敵右肘腕粘住，隨繞敵之腕里，往左用捋帶列抽回，急用右腳背向敵胸脅部，用橫勁踢去，腳過似疾風(fēng)擺蕩蓮葉，所謂柔腰百折若無骨，撒去滿身都是手，此功之奧妙，非淺學(xué)者所可領(lǐng)略也。