心臟病是種很常見的疾病，是由于我們生活習(xí)慣不好或者受到某種刺激而引發(fā)的的疾病。你知道平時生活中的引發(fā)你心臟病的誘因嗎？今天小編就羅列一些生活中引發(fā)你病情的誘因，讓你了解自己什么致使你得了心臟病。

　　引發(fā)心臟病的誘因

　　1、老板太苛刻

　　英國一項對政府工作人員進(jìn)行的追蹤調(diào)查結(jié)果顯示：那些認(rèn)為上司不認(rèn)可自己工作成績或感到自己沒有決策權(quán)的員工，比那些擁有更好溝通的上司的員工更有可能患上心臟病。工作壓力會導(dǎo)致人們患上心臟病的風(fēng)險增加23%。

　　建議：學(xué)會減壓，運(yùn)動和大聲歌唱、朗讀有助緩解緊張情緒。

　　2、腎功能差

　　荷蘭研究人員通過對居住在阿姆斯特丹的老年患者進(jìn)行研究后發(fā)現(xiàn)：腎臟功能較弱(即使沒有發(fā)展為腎臟疾病)會讓人心臟病發(fā)作的風(fēng)險顯著增加。

　　建議：成人后每年驗一次小便，服用藥物前要關(guān)注是否會影響腎臟功能。

　　3、婚姻關(guān)系出問題

　　英國倫敦大學(xué)流行病學(xué)家做的一項研究顯示：婚姻關(guān)系出現(xiàn)問題會讓人心臟病發(fā)作的風(fēng)險增加34%。

　　建議：多花時間關(guān)心你的伴侶，這對你們的心臟都有好處。

　　4、好膽固醇含量低

　　美國印第安納大學(xué)的研究人員選取了近7000名志愿者，通過分析他們血液中高密度脂蛋白(好膽固醇)含量與冠心病發(fā)作之間的關(guān)系后發(fā)現(xiàn)：高密度脂蛋白含量較低是預(yù)測冠心病發(fā)作的一個強(qiáng)預(yù)測因素，僅次于心臟病病史和年齡。

　　建議：堅持體育鍛煉和減輕體重是增加高密度脂蛋白含量的有效方法。