你知道在我們的日常生活中該如何預(yù)防慢性前列腺炎嗎?哪些方法能夠幫助男人們擺脫慢性前列腺炎的困擾呢?什么食療方法能讓男人們不再受慢性前列腺炎的困擾呢?想要知道答案的朋友們趕緊去下文看看吧!

　　慢性前列腺炎的預(yù)防

　　(1)增強(qiáng)機(jī)體的免疫力和抗病能力

　　生活有規(guī)律，起居有常，堅(jiān)持適當(dāng)?shù)腻憻挘苊膺^度疲勞、頻繁手淫、無節(jié)制無規(guī)律的夫妻生活及酗酒。

　　(2)積極預(yù)防感染

　　注意包皮、龜頭、陰莖、會(huì)陰的清潔，注意保持大便通暢。要多飲水，多排尿，通過尿液經(jīng)常沖洗尿道，預(yù)防尿路感染。積極治療全身各處的感染灶，尤其是感染性痔。平時(shí)要積極治療腸道的感染性疾病以及家庭成員，尤其是配偶的感染性疾病。

　　(3)有節(jié)制有規(guī)律的性生活和掌握適度的手淫頻度

　　有規(guī)律的定期射精，可以定期排放前列腺液，促進(jìn)前列腺液的不斷更新。頻繁性興奮而未能夠排精者，可造成前列腺液滯留于前列腺內(nèi)，而性生活或手淫過度頻繁，容易造成前列腺過度充血。

　　(4)避免酗酒和食用大量辛辣食物

　　酒類、辣椒等辛辣食品對(duì)前列腺和尿道具有刺激作用.能夠引起前列腺的血管擴(kuò)張、水腫或?qū)е虑傲邢俚牡挚沽档汀?/p>