武式太極拳是太極拳六大流派之一，它的整個太極套路對身體各部位的要求都特別的高，要想學好武式太極拳需要先掌握它對身法的要求。下面就來讓小編為你介紹一下關于武式太極拳的身法要求吧!

　　武式太極拳身法要求

　　(1)提頂

　　意向上虛領頂勁，自然地提領全身，頭不低，身不前俯不后仰，精神集中。

　　(2)吊襠

　　兩腿虛實要分清，襠如吊空一樣，臀部有前送之意，小腹有上翻之勢。

　　(3)松肩

　　兩肩要自然松開，不可上縱，不可用力，兩肩要自然下垂。

　　(4)沉肘

　　兩肘尖要自然下沉，使肩、肘和手腕都能靈活運動。

　　(5)含胸

　　兩臂關節(jié)松開，胸不可前挺，兩肩微前合，胸有內(nèi)含之意，但不可前俯。

　　(6)拔背

　　兩肩關節(jié)要靈活，脊骨似有上漲、鼓起之意，不可低頭

　　(7)裹襠

　　兩膝有內(nèi)向之意，兩腿分清虛實。

　　(8)護肫

　　兩手各護半胸，兩脅有微微內(nèi)收之意，使胸中感覺松快。

　　(9)尾閭正中

　　頭向上虛領頂勁，脊尾骨向前托起丹田，身不前俯后仰，不左偏右倚，百會穴和會陰穴上下自然垂直。