4、芝麻花生豆奶

　　黑芝麻15克，花生仁25克，豆粉50克。

　　先將黑芝麻、花生仁一起入鍋炒熟，研成細末待用。將豆粉入鍋加適量清水煮沸，再加入花生仁末和黑芝麻末，攪拌均勻即成。此豆奶可早、晚各飲一次。

　　功效：補氣養(yǎng)血，健脾益氣。

　　適應癥：適用于氣血兩虛型老花眼病人。

　　老花眼主要緣于脾胃肝腎的自然衰老，臟腑精氣不能上輸營養(yǎng)目瞳。枸杞子為補益肝腎的要藥，也能明目;菊花可以清肝明目，兩者配合，一清一補，標本兼顧，對眼睛有明顯的保護作用。

　　5、復臺黃瓜汁

　　黃瓜150克，番茄150克，檸檬汁5毫升。

　　黃瓜切成片，番茄用溫開水泡后去皮切碎，同放入家用榨汁機中榨取汁，調入檸檬汁，拌勻即成。早晚2次分服，或當飲料，分次飲用。

　　適應癥：本食療方適用于各型老花眼。

　　6、芹菜藕汁

　　芹菜150克，藕150克，黃瓜100克，檸檬汁5毫升。

　　芹菜去葉后切成碎小段，鮮藕去節(jié)切成小方丁，黃瓜切成片，一起放入榨汁機中榨取汁，調入檸檬汁，拌勻即成。早晚2次分服?；虍旓嬃希执物嬘?。

　　適應癥：本食療方適用于各型老花眼。

　　結語：眼睛是我們與外界之間相通的地方，有一爽明亮的眼睛為我們的生活、工作帶來了極大的便利，如果失去它，我們的生活將一片黑暗，所保護眼睛刻不容緩，為了我們年老以后不得老花眼，那么就請從現(xiàn)在開始注意中醫(yī)護眼吧!